研究揭示快波睡眠间眼动之谜,快波睡眠和快速眼动睡眠
自 1950 年代初发现 REM 睡眠以来，这些快速眼球运动的重要性已经引起了许多科学家、心理学家和哲学家的兴趣和着迷。快速眼动睡眠，顾名思义，是您的眼睛在闭合的眼睑下移动的一段时间。我们是研究大脑在
正文摘要:
自 1950 年代初发现 REM 睡眠以来，这些快速眼球运动的重要性已经引起了许多科学家、心理学家和哲学家的兴趣和着迷。快速眼动睡眠，顾名思义，是您的眼睛在闭合的眼睑下移动的一段时间。我们是研究大脑在清醒和睡眠期间如何处理感觉信息的研究人员。有趣的是，之前的一项研究表明，这种内部罗盘在 REM 睡眠期间是活跃的。我们推断，如果 REM 睡眠期间的眼球运动揭示了梦境中的注视变化，那么这些眼球运动应该与睡眠小鼠大脑中的方向变化同时发生，方向变化相同。我们的研究表明，在 REM 睡眠期间，控制头部方向感的大脑部分与控制眼球运动的部分协调。研究揭示快波睡眠间眼动之谜究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
睡眠中的快速眼球运动是否揭示了您在梦境中所看到的位置，或者它们仅仅是我们眼部肌肉随机抽搐的结果？自 1950 年代初发现 REM 睡眠以来，这些快速眼球运动的重要性已经引起了许多科学家、心理学家和哲学家的兴趣和着迷。快速眼动睡眠，顾名思义，是您的眼睛在闭合的眼睑下移动的一段时间。这也是您体验生动梦想的时期。
我们是研究大脑在清醒和睡眠期间如何处理感觉信息的研究人员。在我们最近发表的研究中，我们发现你睡觉时的眼球运动可能反映了你在梦中的位置。
衡量梦想
过去的研究 试图通过监测人们 睡觉时的眼球运动来解决这个问题，并唤醒他们询问他们在做梦。我们的目标是在醒来前的梦境内容（例如，从左侧驶来的汽车）与当时眼睛移动的方向之间找到可能的联系。
不幸的是，这些研究导致了相互矛盾的结果。可能是一些参与者不准确地报告了梦境，并且在技术上很难将给定的眼球运动与自我报告的梦境中的特定时刻相匹配。
我们决定绕过梦想自我报告的问题。相反，我们使用了一种更客观的方法来测量梦境：睡眠小鼠大脑的电活动。
与人类和许多其他动物一样，老鼠也会经历快速眼动睡眠。此外，他们的大脑中有一种内部指南针，可以让他们感觉到头部的方向。当老鼠醒来并四处奔跑时，这个内部罗盘的电活动会在它在环境中移动时精确地报告它的头部方向或“航向”。
有趣的是，之前的一项研究表明，这种内部罗盘在 REM 睡眠期间是活跃的。但是，内部的罗盘并没有报告静止不动的睡眠鼠标实际的、固定的头部方向，而是像鼠标醒着一样继续移动，在它梦想的虚拟环境中四处奔跑。
清醒时眼球运动和头部运动紧密耦合 。这意味着当人和老鼠转移视线时，他们的头和眼睛会转向同一个方向。我们推断，如果 REM 睡眠期间的眼球运动揭示了梦境中的注视变化，那么这些眼球运动应该与睡眠小鼠大脑中的方向变化同时发生，方向变化相同。
为了验证这一假设，我们测量了小鼠清醒时的快速眼球运动或扫视，并将其映射到它们大脑内部罗盘的电活动。然后，我们用放置在两只眼睛前面的微型相机监测快速眼动睡眠期间睡眠小鼠的眼球运动。因为老鼠在睡觉时通常不会完全合上眼睑，这使我们能够精确测量它们的眼球运动方向。当老鼠清醒时，我们记录了它们大脑内部罗盘的电活动，以解码快速眼动睡眠期间的航向变化。
引人注目的是，我们发现睡眠小鼠的眼球运动方向与航向方向的变化精确匹配，非常类似于清醒小鼠的凝视变化。这意味着快速眼动睡眠期间的眼球运动可能会揭示梦境虚拟世界中的视线转移，从而为了解做梦大脑中发生的认知过程提供了一个窗口。
做梦的大脑
我们的研究表明，在 REM 睡眠期间，控制头部方向感的大脑部分与控制眼球运动的部分协调。这一发现可能只是大脑不同部分在睡眠期间如何作为一个整体一起发挥作用的冰山一角。
如果其他大脑区域在 REM 睡眠期间也协同工作，例如负责感官知觉、情感或位置感的区域，那么各部分之间的整体协调很可能成为生动逼真的梦境体验的基础。
当你清醒时，你的头部方向感依赖于从大脑的几个区域收集的信息，这些区域与你的平衡感和视觉等有关，当你四处走动时，这些区域是活跃的。我们的研究提出了一个重要的问题：在快速眼动睡眠期间，当你不动时，你的头部方向感依赖于什么？
我们接下来的步骤是弄清楚在快速眼动睡眠期间大脑的内部罗盘是如何移动的，它是如何随着眼睛移动的，以及不同的感官如何协同工作以产生逼真的梦境体验。
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什么是慢波睡眠和快波睡眠
什么是慢波睡眠和快波睡眠
自从1957年美国的两位科学家开始采用记录脑电波变化的方法研究睡眠后,根据对正常人在睡眠过程中脑电图的观察，发现睡眠过程中有两种相互交替出现的状态，先是一种表现为振幅大、频率慢的波，称为慢波睡眠。
此时呼吸深慢而均匀，脉搏血压较稳定，脑垂体分泌的生长素增加，促进身体的合成代谢，使体力得到恢复，因而也有人称之为“身体的睡眠”。之后脑电图上出现频率快的波，称为“快波睡眠”。
这时，眼球快速运动，脑血管扩张，脑血流量比慢波睡眠时多30%~50%，脑细胞代谢旺盛，可使脑力得到恢复，因而有人称之为“脑的睡眠”。这两个过程大约需要2小时。之后，再重复出现这两个过程，两者反复交替,一-夜中有4~5次。
在不失同的年龄阶段，快波睡眠和慢波睡眠所占的时间比例不同,成人快波睡眠的时间约占整个睡眠过程的四分之一，老年人睡眠时间减少，快波睡眠时间所占的比例也随之减少，而儿童忘期快波睡眠时间的比例可达1/2 ,因而对大脑发育有利。
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