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打扫卫生是一种积极的方式，可以调整情绪，当心情不好或压力过大时。多项研究表明，整理环境实际上是在整理心情。一方面，这是因为动手做事能够转移注意力，让人不再纠结于无谓的思绪；另一方面，打扫房间的过程有助于恢复内心的秩序和和谐。一个干净整洁、井然有序的空间可以让人感受到舒适，从而提升自身能量，改善状态。在第一人称视角下观察注意力缺陷症的时候，也可以用打扫卫生来类比。
注意力缺陷指数（ADQI）没有一个确定的合格值，因为每个人的情况都不同，需要综合考虑个体的症状和影响来进行评估。ADQI 是通过一系列评估量表和测试得出的数据，用于评估一个人是否存在注意力缺陷和过动症状。然而，仅仅依靠注意力缺陷指数来判断一个人是否存在问题是不够全面的，因为个体差异很大。例如，有些人表现出明显的症状却具有较低的缺陷指数，而有些人则表现较轻但缺陷指数较高。因此，在评估注意力缺陷症状时，还需综合考虑其他方面的信息，如症状的起始时间、对日常生活的影响程度等，进行综合评估。最终的判断应由专业的医生或心理学家进行。
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