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颜值尴尬期很难界定一个具体的年龄段，因为只有当颜值不符合大众审美标准时，或者年纪变大后，才会出现。可以说，25岁之前的外貌是父母赋予的，而25岁之后的外貌则需要自己去打造。不能低估面容所含有的内在因素，无论是任何护肤品还是保养品，都无法取代面相由内而外散发出来的魅力。这就解释了为什么有些女性年纪大了仍然显得年轻漂亮，而有些年长的妇女也依然保持着她们那个阶段特有的美丽。实际上，颜值尴尬期并不存在。每个年龄阶段都有独特的美丽，不是说当你到了80岁时还要和18岁的姑娘一样。
颜值瓶颈期是指一个人的外貌在达到令人惊艳的程度后，无法继续保持美貌，停滞不前，进入一段尴尬的时期。
瓶颈期是指事物在发展过程中遇到的困难和障碍，进入一个艰难的时期。只有成功跨越它，才能进一步发展；否则，可能会停滞不前。
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