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缓解内心压抑和疲劳的方法是很常见的情绪问题，以下是一些可以尝试的方式：
情绪管理：学习如何更好地处理负面情绪可以帮助您减轻内心负担。尝试运用放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等来放松身心。
运动：体育锻炼可以帮助缓解身体疲劳和内心的压抑情绪。
1. 到达这个陌生的城市后，我感到压抑的心情困扰着我，难以适应这里的节奏，一切都让我感到内心的尴尬。
2. 在这个城市里，我没有亲人也没有朋友，一直以来都是一个人孤单地生活着。来到这个陌生的城市，我的心情真的非常沉重，也许这正是孤独带来的问题吧。
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