如何提升自己的情商和说话技巧_40岁低情商女人必读十本书

如何提升自己的情商和说话技巧？_40岁低情商女人必读十本书？最近引发大家的关注，相信大家都想知道这件事会有怎么样的发展？下面就让小编为大家介绍一下，一起来看看吧。

技巧一：大胆且坚韧。能够自如交谈的关键在于敢于表达，而敢于表达的前提则是大胆且坚韧。如果你具备这两个特质，即使偶尔出错，你也能够泰然处之，不让尴尬影响自己。只要你自己不觉得尴尬，那么尴尬就只会落在别人的身上。

技巧二：通过试错提升说话水平。要知道，在日常生活中，某些场合下，即使言语不当，也无非是一个小插曲，并不会产生严重后果。在这种情况下，无需过分束缚自我，想说什么就大胆说出来，将对方视为你尝试改进的平台。

技巧三：忽视他人的地位。无论对方是谁，在对话时都应该保持自信，以平等的态度交流，既不过于自卑，也不过于傲慢，大方得体，不要犹豫不决，也不要遮遮掩掩，更不要过分礼貌和谦逊，这样，你的表达能力反而会得到提升。

技巧四：调整语速，维持良好的节奏。真正的谈话高手都能够很好地掌握节奏。如果你发现自己的语速过快，像是抢着说话，这可能会引发他人不满，也更容易出现口误，那就应该有意识地放慢语速。反之，如果语速过慢，像是拖沓冗长，会让人心生厌烦，就应该有意识地加快语速。

技巧五：始终充满自信，即使是你的弱项也不例外。自信可以帮助你克服恐惧，即使是面对最棘手的问题，也能应对自如，毫无惧色。但是一旦失去自信，即使是你的强项，你也无法有效地表达。

技巧六：学会赞扬他人。高情商意味着让他人感到舒适，而让他人感到舒适的方法之一就是多说些好听的，多给予真诚的赞赏。请记住，这里所说的赞扬并不等同于阿谀奉承，而是发掘他人的优点并真心实意地表示欣赏。

技巧七：充实你的知识库。你说出来的话语由你脑海中的内容决定。只有当你有足够的知识和准备，在发言时才能够信手拈来，对于任何主题都能轻松应对。

技巧八：学会观察言谈举止。说话不仅仅是自说自话，还需要根据对方的反应和言论来决定自己的谈话内容。这就非常考验你观察和理解的能力。值得注意的是，观察不仅仅是一种视觉洞察力，更是对即兴创作能力和应变能力的测试。

技巧九：多与朋友交流。与朋友聊天交谈，不仅可以加深彼此间的友谊，还可以有效提高你的说话能力。因为你与朋友交谈时不必过多考虑，可以设定各种场景，探讨不同话题，甚至可以让朋友配合你，在实际操作中提升你的情商和说话技巧。

技巧十：在回答之前给自己留出思考的时间。在回答问题时，不必立刻回应，特别是面对上司或长辈时，更要保持冷静，稍作停顿既可以给你时间思考和整理思路，也可以给人留下沉稳且高情商的印象。

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