贾玲称减肥需要仪式感_贾玲成功减肥100斤，减的是体重，增加的是努力

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贾玲成功减肥100斤，减的是体重，增加的是努力

1月11日，贾玲导演的电影《热辣滚烫》定于2月10日大年初一上映，同时发布了“即刻登场”海报，并公开了演员阵容。在微博上宣布这一消息时，贾玲还分享了一些拍摄期间的经历，包括成功减重100斤。

贾玲发表新片《热辣滚烫》海报（图片来源：贾玲个人账号）

贾玲表示：“一年多不见了，我很想念你们......在消失的这一年多里，我拍了一部名为《热辣滚烫》的电影。这部电影我花了整整一年的时间，经历了春夏秋冬四个季节，共开机五次（因为太疲劳了，所以多开了一次）。我还成功减掉了100斤，并练成了拳击手的模样。杀青那天晚上，我独自坐在床边，月光洒在我身上，我赤裸着上身吃了五包巧克力威化，总共30块......现在回想起来觉得自己很酷，就像一个疲惫的勇士手持战利品！”

贾玲确认自己已经减重100斤（图片来源：新民周刊）

电影将在春节期间上映，事实上，我一直知道瘦下来的我会成为电影最佳的代言人，但是我并不愿意这样做。我不想破坏电影带给人们的惊喜，也不希望你们认为我只是单纯地拍了一部关于减肥的电影。因此，尽管在过去的一年中有许多讨论，但我是被动提及的。因为这部电影与减肥无关，甚至与拳击的关系也不大，它是一部关于善良的人如何发现自己，学会爱自己的电影......制作这部电影，我全力以赴，只希望当你们在电影院再次看到我时，能够为我感到自豪。电影中有一个过去的我，也有一个新的我，希望你们都会喜欢。”

摄影师曾经透露贾玲的减肥计划（图片来源：新民周刊）

最后要说的是......这一年真的很饿，很累，感觉像是度过了一生。如果在路演中见到我，请上台拥抱我，虽然我现在可能看起来有些“坚硬”，但我真的很想念你们！大年初一见！

提到贾玲，人们首先想到的是一个胖乎乎、笑容可掬的形象。围绕她的体重，还有一个鼓舞人心的故事，比如为了讲相声，为了事业而增肥。

2019年的除夕夜，贾玲与张小斐和许君聪在中央电视台春节联欢晚会上表演了小品《啼笑皆非》，这是她第五次登上了中央电视台春节联欢晚会的舞台，自从2010年首次登上中央电视台春节联欢晚会以来，除了人气的增长，她的体重也在不断增加。

贾玲透露了自己变胖的原因：第一次发胖是因为减肥。贾玲说，24岁生日时想给自己一份礼物，我想送给自己一位数体重的自己。“我花了一个月减肥，导致免疫力下降，不仅反弹，全身过敏，从那时起我留下了一个症状是，我必须每顿都吃饭，到了饭点没有吃饭，我的脸上会出现红斑，上帝让我这样，那就吃吧。为什么会变得更胖呢？我觉得食物可以让我快乐。”

贾玲的减肥计划让网友担心（图片来源于网络截图）

这一次，贾玲真的是减肥了。

早在2023年6月，《热辣滚烫》的摄影指导就透露，为了角色的表现，贾玲需要减轻整整100斤！

消息传出后，引起了网友的关注，大多数网友对贾玲的健康表示担忧，提出替代演员等各种建议，因为短时间内减少100斤体重确实非常困难，担心会伤害身体健康。

贾玲减少的是体重，增加的是努力（图片来源于视频截图）

实际上，贾玲的减肥计划并不是一蹴而就的，而是经过一年的长期斗争。在2023年3月，有网友线下遇到了贾玲，发现她明显瘦了。现在，贾玲宣布自己已经减轻了100斤，完成了预设的减肥计划，让人印象深刻。贾玲自己也曾经说过，减肥的人都知道，在开始减肥前要有仪式感，花一个星期的时间把你想要吃的所有东西都吃一遍，吃到恶心，吃到吐都没问题，一个星期之后，你就不能再去吃了。为了减肥，贾玲真是拼了。正如她所说，这一年真的很饿，很累，用尽了全部力气，仿佛过了一生。

为了拍片，为了事业，贾玲减少了100斤的体重，增加了百分之一百的努力。

极目新闻综合澎湃新闻发布、上游新闻、新民晚报道

（来源：极目新闻）

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