三个动作改善黑眼圈_3个动作告别水肿，黑眼圈，让你从早开始美不停！

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3个动作告别水肿，黑眼圈，让你从早开始美不停！

早上醒来发现眼下有黑眼圈，会影响到一整天的情绪。无论是因为缺乏睡眠还是摄入过多的盐分，肌肤黯淡无光都会使人看起来更加苍老。解决这个问题的小秘诀就是通过提高面部循环，来改善面部的色泽。

1. 按摩耳朵

放松耳朵可以促进全身循环。轻轻抓住耳朵寻找舒适的位置，然后向上下和侧面拉动。

向上拉

轻轻地捏住耳朵上部边缘内侧，慢慢地向上拉伸，感觉到稍微有些痛但又很舒服的程度。

向侧面拉伸

抓住耳朵边缘与耳洞之间的位置，向正侧面慢慢地拉伸。

向下拉伸

捏住耳垂稍靠近耳洞的一侧，慢慢地向下拉伸。每个方向大约做三次。另一边也做同样的动作。

2. 按摩眼睛下方

虽然被称为按摩，但眼部周围的皮肤很薄，所以不能太用力地按压。只需要把手指放在皮肤上然后再松开就可以了。

把手指放在眼角处然后松开

中指指尖放在内眼角处，手指轻轻地放在皮肤上，然后慢慢地松开。

把手指放在下眼睑处然后松开

手指并排放置在下眼睑正下方，温柔地放上去，然后慢慢地松开。

把手指放在外眼角处然后松开

手指并排放置在外眼角和眉骨之间，温柔地放上去，然后慢慢地松开。这套动作大约做三次。

3. 按摩头皮

头皮和脸部的皮肤是相连的。当头皮的血液循环不良而变得僵硬时，就像头顶着沉重的东西一样，还可能导致眼睛疲劳和面部松弛。因此，需要对整个头皮进行放松。

用手指挽起头发并拉伸

用手指挽起头发，沿着与头皮垂直的方向慢慢拉伸，改变位置，逐一进行。

按摩头皮的不同部位

两侧向正侧面，后脑勺处向后方拉伸，以缓解整个头皮的不同部位。

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