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生活的目标在于安宁、健康与自由——这意味着生活中别无他求，仅仅期盼安然无恙，身体健康，能够自在地生活。这已经是极大的幸运了。
健康的自主权是至关重要的。其原因在于，唯有具备健康的体魄，方能享有生活的自由，而健康的自主权亦是个人及社会发展的根基。唯有身体状况良好，我们才有可能更高效地工作和享受生活，不被身体健康问题所束缚。同时，健康的自主权也意味着一种责任。我们必须采取一系列措施来保护自身的健康，如科学合理的膳食、适量的运动、保持心理健康等。只有自我约束并不断努力，我们才能够真正实现健康的自主权。因此，我们应该意识到身体健康对我们的重要意义，并将之付诸实践，以达成健康的自主权，从而更好地服务于我们的生活、工作以及社会。
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