原来白人真不会亚洲蹲_外国人做不到“亚洲蹲”，这难道是亚洲人特异功能？你做得到吗

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外国人做不到“亚洲蹲”，这难道是亚洲人特异功能？你做得到吗

最近热门的话题是"亚洲蹲"。这个特殊的下蹲姿势源于刘德华和井柏然的一个超自然动作，据说外国人无法模仿，这让人们对此产生了极大的兴趣和讨论。许多人甚至说：“我们也有一些外国人做不到的独特动作！”

实际上，“亚洲蹲”并不复杂，无非就是蹲下来。中国人在如厕时就是这样做的......在火车站，你会经常看见人们轻松地做出“亚洲蹲”。

对于中国人来说，“亚洲蹲”是一件轻而易举的事情，但对于外国人，特别是白人而言，这就显得有些困难。这些图片似乎证实了这一现象，也让许多中国人感到骄傲。

然而，你可能认为是否能完成“亚洲蹲”取决于你是否来自亚洲，但实际上并非如此。大约20%的日本人就无法完成这项动作，而在美国，也有一些人可以做到“亚洲蹲”。上世纪五十年代，在美国，"亚洲蹲"曾经非常流行，他们称之为"hunkerin"。所以，白人也能完成"亚洲蹲"。

能否成功完成“亚洲蹲”并不是种族的问题，主要与个人的身体状况有关：

1. 腿筋过短

我们能否蹲下与腿筋有很大关系。当我们蹲下时，腿筋会受到拉伸。如果腿筋过短，你的脚后跟将无法接触地面。

2. 过于肥胖或过高

如果一个人过于肥胖或身高过高，那么蹲下的过程中可能会失去平衡，也很难完成“亚洲蹲”。为了保持平衡，他们不得不踮起脚尖。这也是为什么举重运动员通常较矮的一个原因，否则他们无法蹲下，蹲下时也会失去平衡。

3. 没有蹲的习惯

外国人无法完成“亚洲蹲”也可能是因为他们的生活习惯不同。比如在美国等西方国家，普遍使用的是马桶，不同于中国的蹲厕，因此他们难以做到“亚洲蹲”。

正确的下蹲不仅舒适，还有益于身体健康，尤其是对于长时间坐在办公桌前的人来说。它可以帮助活动关节，放松腿部肌肉，增强平衡感，还能促进血液循环。

说了这么多，你可以尝试一下“亚洲蹲”，看看自己能否做到呢？

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