车厘子价格降不动了_车厘子价格“腰斩”，小心“自由”过了头……

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车厘子价格“腰斩”，小心“自由”过了头……

今年樱桃的价格骤降，许多爱好者纷纷购买。然而，令人意外的事情发生了。最近，有网友在网上发帖称，其母亲因过量食用樱桃而被送往急诊室！据该网友透露，她的母亲吃掉了一个果盘的樱桃以及一大碗蓝莓，随后出现了胸闷和头晕的症状。家人立即将她送往医院，经过检查发现血糖水平非常高。幸运的是，该网友的母亲现在已经康复。

医生警告，对于某些人群来说，吃水果需要特别小心。有些人可能会感到困惑，既然樱桃的甜度不高，为何一小碗就能让人的血糖急剧上升，甚至出现胸闷头晕的现象呢？医生推测，可能是由于这位网友的母亲患有糖尿病，平时血糖控制不佳，或者根本不知道自己患有糖尿病。

医生指出，尽管樱桃尝起来不太甜，但任何水果都含有糖分，因此糖尿病患者在吃水果时必须控制数量。他建议糖尿病患者最好按粒计算吃水果的数量，例如吃葡萄的话可以吃3-4颗，既能满足口味需求，又不会对患者的血糖造成太大影响。

医生提醒，不仅是糖尿病患者，那些有其他基础疾病的人在吃水果时也需要格外小心。除糖尿病可能导致酮症酸中毒外，有些慢性肾脏疾病的患者也可能因为过度吃水果而导致高钾血症。

此前有媒体报道，一位56岁的慢性肾病患者每天都从自家果园摘下4-5个橘子食用，结果引发高钾血症，最终被诊断为尿毒症。

"水果代餐"并非明智之举，每天应该摄入多少水果才合适？

"水果代餐"曾经是一种流行的减肥方法，许多人将水果作为每顿饭的唯一能量来源，制造热量差，以此达到减重的目标。医生表示，这种做法并不可取，如果长时间这样做，会导致身体营养失衡。水果更适合作为一日三餐之外的补充。

医生提醒，无论是什么样的水果，都应该适量摄取。我们日常饮食中已经包含了水果所含的维生素和矿物质。水果的糖分较高，适当补充即可。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天应摄入200-400克水果。以常见的水果如苹果、梨、橘子为例，一般大小的水果每天吃1-2个就足够了。

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