提笔忘字开口忘词其实是一种脑病_超半数青年感觉“词穷”，提笔忘字正成为「新脑病」

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超半数青年感觉“词穷”，提笔忘字正成为「新脑病」

社交媒体的焦虑影响着人们。“从现实生活角度来看，年轻人的口吃、忘词其实是挺出乎意料的。”汤永隆说，鉴于当代年轻人的学习量级，他们接触的文字和信息应该是非常丰富的，不太可能出现这样的情况。他认为，许多人表达难题可能源于社交焦虑。“现实中，当面对面交流不通过网络媒介作为缓冲时，说话之前就需要多次衡量、小心翼翼，以免讲出让人难堪或者不适的话。”然而，长时间这样做可能会造成社会资源不足，缺乏必需的社交技巧、人际关系不佳，使人感到孤独、无助且没有希望，进而影响到个人的工作、生活乃至心理健康。

从内部来看，不能自如运用语言也可能会引发语言功能减退的问题。万继峰认为，因此而产生的焦虑、抑郁等情绪会导致学习能力降低，抗拒接收新的知识和事物，进一步封锁自我。

“头脑肯定越用越灵活。”专家们指出，在日常生活中遵循三个原则能够激发思维活力。首先，多读书、多写作、多交谈，让大脑受到更多的信息刺激。可以记录日常生活、设立阅读目标，在交谈或演讲前多多练习。其次，打破吸收碎片信息的状态，有意识地保持独立思考；摆脱从众心理，坚守个人观点，常用积极正面的语言。最后，多参与线下的社交活动，面对面交流时，不仅要学会聆听，还要善于回应，努力提升表达能力和社交技术。“只有走出自我封闭，才能够拥抱更加广阔的世界。”万继峰说道。

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