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00后开始流行重新养自己_这届年轻人,开始流行“重新养自己”

2024-03-04 21:29 来源:网络

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00后开始流行重新养自己_这届年轻人,开始流行“重新养自己”

这届年轻人,开始流行“重新养自己”

作为自己的新生代

既是一种投射,也是一种保护

最近一位朋友分享道:"偶然尝试了一下母亲的手机密码,果然就是弟弟的生日。但幸运的是,我能将全部的爱献给我的女儿。我要像对待自己一般爱护她,给她最温馨的关怀和保护,看着她,我就仿佛看到了另一个时空里的那个真正在被深爱的自己。"

18岁以前,我们的自我认知还在不断塑造中。在这段时间,孩子们的性格和心理会受到"重要他人"(如父母、老师)的影响,但他们往往无法选择这些人,受到伤害时也无法抵抗。

不幸的是,我们总有些机会成为自己生命的主宰者,可以选择以后的朋友、伴侣、家庭,也能决定在新家庭成员之间如何传递爱。把自己当作孩子抚养是一个方法,通过关爱他人和接受爱的回馈来治愈自己,也是一个可行的选择。

尽管原生家庭的影响难以完全消除,但在成年后(特别是中年时期),自我抚育的能力同样重要。不再寻求理想的父母,而是扮演自己的父母角色,成为一个负责任的父母,关爱自己,保护自己的心灵,重塑自己的人格。

挑战并超越社会时钟

此外,将自己视为新生代,不仅能治愈受伤的童年,还可以挑战社会时钟的偏见,促进自我成长和自我关爱。

所谓的社会时钟,是指每个人都有一种固定的时序安排,每个阶段都有特定的行为规范--学生应该专心学习,孩子应参加各种兴趣班,稳定的工作后就得考虑结婚生子,有了孩子就需要全心全意为他们考虑,成人后就不能再做孩子的行为了...一生似乎都已经被预设好了,一旦行为不符合社会时钟的要求,就会带来自身的焦虑和社会的质疑。

当你想为自己购买一件童年渴望已久的玩具时,心中的社会时钟或许会第一个反对:"这根本不是你这个年纪该做的事情!"但当你告诉自己:"我是我自己的女儿,这是为我的女儿准备的。"一切是否立刻变得轻松、合理了许多?孩子本就应该无忧无虑地玩耍!(就像我为自己购买了一台switch游戏机,名义上是为了给孩子玩。)

小时候玩耍的时间不够,就补偿那些失去的日子,找回逝去的游戏时光。

小时候一直渴望但未曾品尝到的大礼包,如今可以尽情享用。

小时候梦寐以求的洋娃娃,现在可以亲自制作衣服、装扮、收藏。无需过于坚持自己已经超出了娱乐的年龄,摆脱社会时钟的束缚。

春节期间发生了一件有趣的事情,鹿老师的侄女看到她在喝旺仔牛奶,笑着说:"阿姨,你都已经不是小孩子了,怎么还在喝旺仔牛奶啊!"鹿老师故意逗她:"我喝了'忘崽'牛奶,就可以忘记你们这些小鬼啦!我不仅要喝,我还要连续喝三瓶!"

我认为鹿老师在这方面做得非常好。最初认识她时,她是个非常焦虑、严格遵循社会时钟的人,但现在她打破了社会时钟,创造了自己的时间表。她并没有强迫孩子学习乐器画画,而是自己学。有些长辈不解,认为:"你现在学这些东西有什么用?不如把这些钱省下来让孩子学!"我家孩子却表示:"妈妈做得对,妈妈也可以参加兴趣班,孩子也可以做饭,大人也可以喝旺仔牛奶,小孩也可以养生。"

从头再来一次

尝试实践"自我同情"

"自我同情"的概念,是由美国心理学家克里斯汀·内夫首次提出的,类似于罗杰斯提倡的无条件积极关注和阿尔伯特·艾利斯主张的无条件自我接纳。这种理念旨在让人们在遇到困难和失败时,对自己表现出更多的温柔和宽容,以开放的心态看待自己。研究表明,自我同情更能增强心理韧

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