惊蛰适合吃什么水果_惊蛰送什么水果

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惊蛰适合吃什么水果？

草莓具有很高的营养价值，尤其适合在春季用来保养身体，因此被营养专家称为"春季首选水果"。它的营养成分比例均衡，每单位量的维生素C含量比同等量的西瓜、葡萄或苹果高出十倍。除此之外，草莓还含有丰富的铁元素、果糖、葡萄糖、柠檬酸以及苹果酸等。

惊蛰送什么水果？

惊蛰是中国传统二十四节气中极其重要的一环，同时也是第三个节气。这个节气标志着气温逐渐回升，春雷开始隆隆作响，唤醒了冬眠在地下的昆虫。春雨声声，预示着春天的脚步越来越近。在惊蛰期间，春天重返大地，但天气仍然冷暖不定，气候时常变得干燥潮湿，人们容易感到口干舌燥。今天正值惊蛰，别忘了品尝这五种水果。

首先，梨子。民间常说惊蛰吃梨可以使人全年精神焕发。此外，"梨"和"离"在汉语中有相同的发音，寓意让害虫远离农田，祈愿丰收的一年。

其次，草莓。作为春季的第一个水果，草莓的营养价值非常高，尤其适合在春天食用。

再者，樱桃。樱桃享有"春果第一枝"的美名，其颜色艳丽，果肉饱满，味道甜美，富含营养。

另外，猕猴桃。它被称为"水果之王"和"维C之冠"，营养价值极高，包含大量的蛋白质、各种维生素、氨基酸以及钙、铁、钾等人体所需的各种矿物质。

最后，菠萝。菠萝是春季时令水果，口感酸甜可口，有助于健胃消食、补脾止泻。

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