经常手写的人记忆力更好_手写为什么可以促进学生的学习和记忆？

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手写为什么可以促进学生的学习和记忆？

长久以来，人们普遍相信手写记笔记，特别是边阅读边书写，有助于提高学习效果和记忆力。然而，随着数字化设备的广泛应用和逐渐取代传统书写，许多人愈发重视手写对于提升学生的学习能力和记忆力的作用。

不过，这种益处真的存在吗？虽然之前的研究对此提供了支持性的证据，但结论并不完全相同。最近的一项科学研究中，为了给手写能够增强学习和记忆力提供更为有力的证据，科学家们运用了高密度脑电图技术对一组12岁的孩子在手写、打字和画画过程中的脑部电波活动进行了深入研究。

我们知道，在学习过程中，我们的眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、嘴巴尝到的，以及身体的行为动作等感官信息，都会输入到大脑里。经过大脑各个区域的处理和整合后，这些信息会像电脑存储信息那样被"写入"大脑。具体来说，人脑的工作原理和计算机相似，只是它的基本单元并非电子元件，而是神经细胞，也就是神经元。

每个神经元有许多突出的部分，较长的叫做轴突，较短的称为树突。神经元之间是通过树突和轴突间的神经突触相连接的，就像是人脑中的电路连接。无数神经元及其之间的突触联系构成的神经网络负责实现各种复杂的脑部功能，包括学习和记忆。

为什么我们可以学习新的事物并形成记忆呢？原因就在于神经元之间能够建立起新的突触联系，且这些联系的结构和功能都是可调控的，这就是所谓的神经突触的可塑性。神经突触的可塑性主要受到神经信号输入的影响，不同的输入信号会使不同的神经元产生兴奋，进而调整或建立新的神经突触联系。

大脑的不同区域有一群神经元协同完成特定的功能，就好比电脑里的集成电路。如果某一功能相关的输入信号越多越强烈，那么该功能就能得到加强，甚至发展扩大。例如，我们都知道，天生失明的人通常听力比正常人敏锐，其中的一个机制就是他们的听觉相关神经突触联系可以"扩张"到视觉中枢区域。

同样，若某部分感知或运动信号持续不断地重复输入，相应的脑区"集成电路"就会逐步加强，执行也越来越高效。这就解释了为何专业运动员经过无数次重复练习，涉及到的动作变得越来越娴熟，甚至"机械化"。这类记忆实际上存在于大脑层面，是一种无法用语言表述的"潜意识记忆"，常被人误称为"肌肉记忆"。

显然，不同类型和强度的信息输入对学习和记忆有着不同的影响，一般情况下，越复杂、强度越大的刺激作用越大。相对于打字来说，手写和绘画被认为能提供更多、更深层次的信息输入和整合，因此在提升学习和记忆方面可能更有优势。

为了验证这一假设，研究人员采用了配备有256个电极传感器阵列的脑电活动记录仪，对手写、手绘过程中的12岁儿童的高密度脑电活动数据进行了细致分析。实验结果显示，手写、打字和绘画激活的脑区以及电波活动的频率和强度各不相同。

值得注意的是，孩子们在手写时的大脑电波活动更加活跃，参与此过程的脑区神经元数量更多，神经突触之间的联系更加频繁且强度更大。涉及的脑区涵盖了大脑的感觉中枢和部分运动中枢以及其他区域，以及它们之间的联系。这意味着相较于打字，手写可以输入更多的信息、更复杂的内容以及更强的刺激，从而有助于更好的学习和记忆。

研究还发现，尽管涉及的脑区和电波活动的强度、频率有所差异，但绘画与手写类似，都能引入更多更强的刺激信息，有助于提升学习和记忆。考虑到越来越多的孩子在日常生活中依赖数字化设备，手写和绘画的机会越来越少，研究者建议各国政府应制定相关规定，确保儿童接受一定量的手写和绘画培训。

如果我们进一步延伸这项研究成果，可以推测，如果孩子在手写的同时大声朗读，那就会额外增加听觉方面的信息输入和刺激，这对于提升学习和记忆的效果无疑是有益的。

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