男性不做家务更易患糖尿病_是时候@他了！不干家务的男人易得糖尿病

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是时候@他了！不干家务的男人易得糖尿病

最近，一项有趣的调查吸引了众多关注。研究人员对13,000名年龄介于35至78岁的中国城市男性进行了研究，结果显示，过于依赖他人处理生活琐事的人更有可能患上糖尿病，而积极参与家务活动则有助于预防糖尿病。

这一发现引起了人们的高度重视，因为糖尿病绝对不容忽视。根据世界卫生组织的数据，糖尿病所引发的并发症多达一百余种，是目前世界上已知并发症最多的疾病之一。大约一半的糖尿病死亡病例由心脏病和脑血管病导致，另外10%则是由于肾脏病变。患病十年后，约有30%-40%的糖尿病患者会至少出现一种并发症，而且一旦发生并发症，药物治疗往往难以将其逆转。

因此，预防显得至关重要。具体来说，已有数据证明：每天从事家务活动超过两小时的男性患病风险可降低40%，即使时间少于两小时，患病风险也可减少20%。

家务活动包括洗碗、扫地、洗衣、购物等等。以后，当父亲们外出购物时，可以尝试两手提同等重量的物品，一边呼吸一边举起，一边吸气一边放下；擦拭窗户时，稍微分开双脚，随着吸气慢慢弯腰，然后呼气并伸直身体。

这样，一边做家务一边控制血糖，对于父亲们来说，是不是感觉赚到了呢？

当然，家务活动本身就有许多好处，不仅可以保护个人健康，从关心家庭的角度来看，我们也强烈建议男性朋友们更多地参与到家务活动中来。

毕竟，你的家务量直接影响到婚姻的幸福和孩子的未来。那些成功的男士，通常都会主动承担家务。

在知乎上有这样一个问题：“如何看待男性经常做家务？”有一个精彩的回答：

“我们的社会中存在一种让人头疼的观点：女性负责家务就是好妻子，女性努力工作就是令人畏惧的女强人；男性事业成功就被认为忽视家庭，男性照顾妻儿就会被认为是懦弱无能。实际上，男性参与家务并不需要太多的理由，也并非用来弥补自身某方面的不足。他这样做，仅仅是因为这个家是他的，是他需要用一生去经营的事业。”

的确，或许女性在这方面更有天赋，但从爱的角度出发，我们仍然期待更多的男性能够挽起袖子，系上围裙，与妻子共同分担家务。

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