相似度高的人更容易成为伴侣_“夫妻相”是真的吗？研究发现：相似度高的人更容易成为伴侣

相似度高的人更容易成为伴侣_“夫妻相”是真的吗？研究发现：相似度高的人更容易成为伴侣最近引发大家的关注，相信大家都想知道这件事会有怎么样的发展？下面就让小编为大家介绍一下，一起来看看吧。

“夫妻相”是真的吗？研究发现：相似度高的人更容易成为伴侣

许多人相信存在着所谓的"夫妻相"，这种相貌相似的现象是如何产生的呢？一种观点指出，在两个人相遇之前，他们可能就已经具有相似的容貌，并共享类似的兴趣爱好和行为习惯，就像人们常说的“天作之合”，双方因相似的性格特质而彼此吸引，最终结为连理。

另一种观点则认为，夫妻间的相貌相似是经过时间的洗礼，他们的生活习惯逐渐趋同，相互影响之下使得内外愈发相像。这不仅体现在人格特征和思维方式上的相似，还表现在表情乃至整个容貌上，让人们觉得他们越来越像一家人，并且行为习惯也越来越一致。

据《健康时报》寇晓雯拍摄的照片所示，相似度高的伴侣更容易走到一起。最新研究证实了"夫妻相"的现象确实存在。一项针对近8万对情侣的研究发现，超过80%的相似度使得他们更容易成为伴侣。

2023年，美国科罗拉多大学的研究团队在《自然-人类行为》期刊上发表论文，通过对多个不同特性的伴侣间相关性研究进行系统回顾和Meta分析，提供了人类伴侣间相似性的证据。结果显示，情侣之间有81.8%的特征表现出相似性。

这些特征涵盖了智商评分、政治价值观、吸烟状况、饮酒状况、BMI、身高等多个方面。研究发现，伴侣在诸多特征上呈现出一致性，例如政治和宗教观念、教育背景、对待事物的态度、性格特质以及智力水平等。此外，重度吸烟者或酗酒者及戒酒者往往会与志同道合的人结成伴侣。

然而，"夫妻相"并非唯一共通之处，夫妻间还可能出现"夫妻病"。由于生活方式相近，除了相貌相似，夫妻之间往往也会患上相同的疾病。有时，一个人得了某种疾病尚未治愈，其配偶却又查出患有同样的病症，这就被称作"夫妻病"。

"夫妻病"大致可分为两类：一类是由细菌传播引发的传染病；另一类是非传染性病，主要源于共同的生活方式或心理状态。诸如糖尿病、高血压、缺血性心脏病、哮喘、肾病、抑郁症等疾病，当夫妻中的一方患病时，另一方的患病概率会显著升高。

上海市中西医结合医院消化内科主任医师傅志泉曾在《健康时报》的文章中提到，我们所指的"夫妻病"有很大一部分属于生活方式病。如今许多人的生活方式并不健康，尤其是许多年轻夫妇，常常吃快餐、运动不足、熬夜过度。于是，糖尿病、心血管病、肥胖症、脂肪肝和痛风等"富贵病"便随之而来。

最常见的"夫妻病"之一就是泌尿生殖系统或皮肤感染性疾病。另外，肺癌也出现了"夫唱妇随"的现象，原因是夫妻生活在相似的环境中，面临着相同的致癌因素。如果丈夫吸烟，那么他患肺癌的风险将增加，而妻子作为二手烟的受害者，患病风险也会相应提升。

因此，夫妻双方应当在生活中相互督促，当一方存在不良生活习惯时，另一方应该采取积极的方法帮助改正，切不可纵容或视而不见。最重要的是提倡"会吃爱动"的生活理念，避免摄入高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维的食物结构，并监督对方进行适量运动。

健康习惯也是夫妻间可以互相学习借鉴的：

向妻子学习：

1. 练瑜伽提升柔韧度

通常情况下，瑜伽被视为女性专属的运动项目。男性锻炼时，往往侧重于增强肌肉而非改善柔韧性。但是，缺乏柔韧性会增加肌肉骨骼受伤的风险，从而降低生活质量。男性也可以尝试练习瑜伽，不仅可以提升柔韧性，还能通过深呼吸专注于当下，有助于减轻压力。

2. 更多地表达情感

“男儿有泪不轻弹”这句话体现了男性在情感释放方面的劣势。哭泣可以帮助女性及时宣泄情绪，达到良好的减压效果。男性适当地展现柔弱一面，对身心健康、工作生活形成良性循环均有益处。

3. 关注身体的反馈

根据上海市肺科医院呼吸科副主任医师胡洋2022年在公众号文章所述，日常生活中不论是家庭还是职场，转发健康资讯的往往是女性居多，而男性更多的是被动接收这类信息推送。参与体检的人员中女性比例也相对较高，男性往往能拖就拖。因此，男性也应更加关注身体细微变化，对健康更加用心。

向丈夫学习：

1. 增加力量训练

虽然不少女性有健身需求，却担心“跑步会让腿部变粗”。实际上，女性的肌肉数量相较于男性较少，而且随着年龄增长，肌肉数量还会进一步减少，导致骨骼力量下降，身体变得虚弱。力量训练如举重会给女性带来诸多益处，而且她们因此变得过于壮硕的可能性非常小。力量训练有助于维持关节强壮，促进新陈代谢。

2. 摄入适量肉类蛋白质

有些女性为了追求苗条身材而拒绝进食肉类。注册营养师薛庆鑫曾在科普中国刊文中指出，从健康角度看，建议女性适当多吃肉类。肉类富含优质蛋白质，且畜肉蛋白质氨基酸组成与人体所需较为接近，吸收利用率高。若女性不吃肉或吃得不够，会影响蛋白质摄入，进而影响肌肉合成。特别是在减肥期间，女性不吃肉会导致肌肉流失，降低身体代谢，影响免疫能力。

3. 心胸开阔，不纠结

女性的情感往往更为细腻，易于陷入纠结和焦虑的情绪之中。心情不佳和压力过大都会对身体健康产生负面影响。因此，女性可以从男性身上学习其豁达开朗的心态，尽量不让烦恼之事积郁心中，保持愉悦的心情，避免长期处于焦虑、抑郁等消极情绪之中。

本文综合引用如下来源：

①Horwitz, T.B., Balbona, J.V., Paulich, K.N. et al. Evidence of correlations between human partners based on systematic reviews and meta-analyses of 22 traits and UK Biobank analysis of 133 traits. Nat Hum Behav (2023).

②2016-06-28，《健康时报》文章《真的有“夫妻相”！》

③2016-04-15，《健康时报》文章《健康习惯夫妻相互学》

④2015-01-26，《健康时报》文章《女人更长寿有道理》

⑤2022-10-22，胡洋医生在公众号发布的文章《男性活不过女性，最近几年这个差距更大了，什么原因导致的？》

⑥2024-04-17，《科普中国》文章《女性真的要多吃肉！好处不止一点点》

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