客机的事故率多少_坐飞机紧张恐惧如何快速消除

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客机的事故率多少？

在全球范围内，每十亿公里的客运航班死亡率仅为0.05%，而在每百万飞行小时内，该数据更是低至0.00597%，这个比例甚至低于我国的相应数据。这意味着我国的客机安全性在全球范围堪称最高。因此，对于未来，您可以安心选择乘坐客机出行。

拓展资料：

飞机（又称飞行器，英文名aeroplane或airplane）是指依靠一具或以上的动力装置产生的推进力，利用机身上的固定机翼产生的升力，在大气层上、中、下空间飞行的重于空气的航空交通工具。飞机作为20世纪初期最为重大的发明之一，普遍认为是由美国的莱特兄弟所创。他们在1903年12月17日成功完成了被国际航空联合会（FAI）认定为“首次重于空气的航空器实施的可控持续动力飞行”，随后在同年创立了“莱特飞机公司”。

自飞机问世以来，它已逐渐成为现代社会不可或缺的交通工具，深刻地改变了并影响着人类生活，同时也开启了人类征服天空的历史新篇章。

坐飞机紧张恐惧如何快速消除？

1. 可以掌握如何减轻乘坐飞机时的焦虑与恐慌感。

这种紧张和恐惧感主要源自于飞行过程中可能遭遇的气流波动、颠簸状况，以及人们对这些现象本能的不安感。同时，对于飞行事故的可能性有所顾虑也会加重人们的心理负担。另外，长途飞行以及置身于陌生环境的压力也可能使人产生紧张和恐惧的情绪。

要化解乘坐飞机时的紧张与恐惧，有以下几个可行的方法：

1) 增进对飞机运行机制及安全措施的认知，或者寻求专业人士获取相关资讯；

2) 利用呼吸训练、深度呼吸或者冥想等手段来平复紧张的心理状态；

3) 尝试运用一些娱乐或放松的方式来转移注意力，例如观看电影、聆听音乐，或者佩戴舒适的睡眠眼罩和耳塞等；

4) 在机上适当活动，如散步或者做一些轻柔且简单的伸展运动，有助于释放身心压力，让人更加轻松自在。

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