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今年夏季将经历四个伏天阶段，这一时期总共持续40天，始于2023年7月11日，终于2023年8月19日。伏天通常每伏为十天，但今年的中伏特例，延长到了20天，相当于包含了两个标准伏天的时长。
立秋标志着季节的转换，但它并不直接意味着暑热的结束。事实上，立秋后首个出现“庚”字的日子才被视为末伏的开端，这个末伏持续十日，结束后我们才真正步入出伏阶段，感受到初伏之后，炎热开始退却的迹象。而处暑时节更是象征着暑热正式让位，天气逐渐转凉，带来更加宜人的气候。在二十四节气之列中，立秋位居第十三，通常在公历的8月7日至9日间到来。当北斗七星的斗柄指向西南，太阳运行至黄经135度时，立秋悄然而至，它不仅是秋天的开场白，也是自然界阳气渐收、阴气渐长的转折点，预示着一年中阴阳平衡的微妙变化。
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