全国超过3亿人存在睡眠障碍什么情况？睡眠障碍的6个主要表现怎么治疗

  据央视新闻消息，数据显示，目前，全国有超 3 亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上 11 点以后入睡，三分之一要熬到凌晨 1 点以后入睡，而在睡眠时长低于 6 小时的青少年儿童中， 13 岁到 17 岁的孩子占比高达89.5%。

  今年上半年，疫情导致的长时间居家，更加剧了这一状况，调查显示，虽然大部分人睡眠时间多了，但人们的睡眠时间整体延迟了 2 到 3 小时，对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

  此外今年上半年，与睡眠相关的保健品销售也增长明显。数据显示，今年 1 到 9 月份，褪黑素的销量同比增长了57%。有数据显示，预计今年，我国睡眠产业的市场规模将达到 4000 多亿元， 2030 年将突破万亿元。