近视度数不断增加或致盲 近视度数一直涨怎么办

近视的世界就像打马赛克一样。世卫组织的报告显示，中国有6亿近视患者。无论何时何地刷手机，近视度数都会越来越深。近视不仅会让视线越来越模糊，还会带来四种可怕的继发病。

北京眼科医生陶勇说 ：青少年近视率越来越高，高中有80%，非常严峻。眼球会随着度数增加被不断拉长，这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离，甚至可能致盲。

保护视力要牢记“20—20—20”法则：每20分钟看至少20英尺(6米)远的物体20秒以上

护眼要诀：

1、疫情期间为防止病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。

2、阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。

3、纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。

4、阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。

5、尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上;使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。

6、时时关注自己的眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，建立自己的视觉健康档案。即使居家隔离也可通过对数视力表进行自我检测，做到早发现、早预防、早干预。

7、一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。