尹正呼吁不要节食 尹正工作室晒侧颜精致 焖菜已种草

28日晚，@尹正工作室晒出@尹正近照，他身穿花色衬衣，将头发束起，侧颜精致，瘦出尖下巴，引发热议。随后，尹正发博呼吁不要节食，“饿肚子，是解决不了问题的。吃什么、怎么吃、吃多少、什么时候吃比较重要。祝大家健康好看。”焖菜已种草！尹正晒自拍呼吁大家健康减肥

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饿的时候来一根超赞毫无罪恶感还饱腹减肥要与运动结合一起哦！身体健康最重要！@鲜城

娱乐星事的看法：4月29日，尹正在社交平台上发文呼吁大家不要节食减肥。尹正表示饿着肚子解决不了减肥的问题，“吃什么、怎么吃、吃多少、什么时候吃比较重要”。尹正不是第一次这样呼吁大家，很多网友表示他可真是个大好人，自己一定不会节食减肥的。在晒自己减脂的一日三餐时，尹正就大方地分享了食谱和做法，并说减肥不是单靠饿的。现在尹正通过合理饮食和适量运动，成功地瘦了下来，还回过头告诫网友，真是太贴心了。在尹正晒出的照片中，他的脸小了一圈，有了尖尖的下巴。在评论区尹正感谢大家一直以来的监督，很是有爱。有减脂需求的各位千万不要节食，健康科学的方法才是正道

娱乐圈狂人的看法：
尹正发微博呼吁大家不要节食
正常的吃喝，适合自己的才是最好的，还祝大家都健康好看。
之前尹正为了减肥，焖菜“一炮而红”，但是他也一直在强调这种吃法不适合所有人。
以及呼吁大家不要靠节食减肥，健康快乐才是最重要的

精品购物指南的看法：@尹正减肥成效显著，全是因为焖菜做得好！瘦了的尹正发博呼吁大家不要节食，“饿肚子，是解决不了问题的。吃什么、怎么吃、吃多少、什么时候吃比较重要。祝大家健康好看。”种草了同款焖菜，希望各位干饭人可以边吃边瘦！试试尹正焖菜，干饭人也能瘦正17万

D菜菜_的看法：。真的不要节食，大学时减肥就靠节食，后来胃总是难受，吃多一点就会想吐，今年过年以来的减肥，主要是调整饮食健身，少吃碳水，食物尽量是干净的，清蒸，烤，或者水煮，调料大多数是黑胡椒，主食大部分是紫薯，玉米，红薯，全麦面包，鸡蛋只吃蛋白。到现减掉7斤，体脂率掉5%，一顿没挨饿，每天吃的很饱，不过教练也说我现在不掉称的原因也是因为吃的太饱了，保持一点适当的饥饿感，健身的话一小时力量+30–45分钟有氧，有氧基本每天会做，因为要减脂，科学的减肥还是很快乐的，不要挨饿，不要节食，运动会让人觉得快乐2北京·凯德MALL（太阳宫店）