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最新季节分布图全国入夏进程图 夏至炎热升级夏季版图扩至东北

2021-06-21 09:45
来源:网络

夏至日这天,太阳直射北回归线,北半球白昼最长。夏至期间,夏季版图向东北、西北等地扩展全国入夏进程图。

夏至之后,白昼渐短,来自太阳的热量虽然逐步减少,但依然大于热量散失,所以天气继续趋热。因此,夏至期间,我国大部分地区气温较高。据中国天气网气象分析师闵裕秋介绍,华北平原常在大陆暖高压控制下,持续晴晒、高温频繁,据统计,夏至节气是北京、天津、石家庄等地全年中高温日数最多的时段。华南地区常在副热带高压控制下,基本处于全天闷热的状态。 随着炎热升级,夏季版图会在夏至期间继续向东北、西北、云贵高原等地扩张,省会级城市中,贵阳、哈尔滨、呼和浩特一般6月下旬或7月上旬入夏。不过,夏至期间,热量还在继续积蓄,所谓“热在三伏”,暑热天气最鼎盛的时段,要到7月中旬到8月中旬。

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饮食清淡多食苦 平和心态迎盛夏 “夏至一阴生”,夏至节气期间尽管天气炎热,阳气极盛之后,阴气开始生长,人们容易生病,合理的养生保健非常重要。日常起居调养需顺应自然界阳盛阴衰的变化,并利用午休来弥补夜晚的睡眠不足。 运动要适量,不宜做过分剧烈的活动。最好选择在清晨或是傍晚天气较凉爽时运动,场地宜选择在河湖水边、公园、庭院等空气新鲜的地方,运动锻炼后可以适当饮用淡盐开水或绿豆汤。


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