女生蹬动感单车1小时尿液似酱油 骑动感单车横纹肌溶解

  女生蹬动感单车1小时尿液似酱油 骑动感单车横纹肌溶解，今日，陕西西安。小王为减肥蹬动感单车一小时后肌肉酸痛，次日排出酱油色尿液，就医治疗。入院时出现下肢肌肉僵硬、心前区疼痛等症状，经检查，小王因过度锻炼而导致横纹肌溶解，医生立刻对小王进行了大量的补液以及治疗，通过十四天的治疗，目前小王已出院回家调养。医生提醒，市民运动时应循序渐进，注意补水。

  网友热议

  小编的文字编辑水平感觉没上过大学一样

  才一个小时就得这个了?是不是体质不一样得病几率也不一样吧，有点儿危言耸听了吧

  健身房的动感单车课真的很猛，踩十分钟，大腿酸痛一整星期

  循序渐进的运动，长时间不运动第一次运动时间短一些，别太剧烈，慢慢来呗

  科学健身，不要盲目追求，适合自己的才最重要

  之前我好久没有跑步了，跑了几圈第二天肌肉疼死了，起不来床

  所以还是要平时都要坚持运动，而不是妄图一口气瘦成个纸片人

  横纹肌溶解的新闻每年都有，一般发生在平时不运动，忽然疯狂运动的情况下，并且短时间频繁刺激同一部分肌肉。正常训练一般不会。

  :长期不运动，真的能一下子坚持一小时的动感单车吗?我十分钟都挺不住

  平时一下都不运动，上来就猛干。建议刚开始运动的人还是慢慢来吧，毕竟胖也不是一口吃出来的

  女孩子尽量少蹬动感单车，会导致处女膜破裂(真实案例，不是开黄腔，真的会!!!)杠精反弹

  循序渐进持之以恒才是运动的长久之计， 还要多喝水提高代谢

  肌红蛋白尿就是太久不运动了突然运动过量就会这样运动要注意循序渐进

  1、非经常锻炼人群不要刚开始锻炼就上单车课，强度确实大;2、单车课中加阻力和不加阻力的运动强度强度天壤之别，不要拿你不加阻力或者小阻力的强度嘲笑别人

  适量运动对身体有好处，过量运动对身体没有好处。

  自己身体不好，怪动感单车。每周2次，一次50分钟。啥事没有

  看来多喝水是真没错 昨天新闻里有个男的吃冰西瓜拉肚子流失水分过多 患了尿毒症 多喝水可能就没事了

  无语了，大惊小怪，新兵连训练很多新兵都会这样，吓的说自己尿血了，其实就是这个

  运动还是要适量，一点点来，都是这样。胖也不是一天吃出来的，瘦也不是一下瘦下去的。

  动感单车以前跟着练别人都是10首歌一组，大概35-40分钟的样子!