33岁女子怀孕36周仍坚持健身 36岁还能健身吗

  【#33岁女子怀孕36周仍坚持健身#，“从事健身行业，也和医生沟通过”】据@九派新闻报道：12月6日(采访时间)，浙江杭州。33岁女子怀双胞胎，怀孕36周仍坚持每周3次健身。当事人刘女士称：“怀的是第一胎，孕早期会有各种不适症状，医生一番沟通之后，(12周开始)我老公就安排一些合理的营养搭配，并且带着我一周3次的运动。”当事人说在和医生的沟通下制定每周三次的力量训练和伸展练习，后面整个孕期身心都很好。

  【#33岁女子怀孕9个月坚持健身#】12月6日，浙江杭州一位双胞胎孕妇分享一段健身视频引起网友热议。视频中该女子单手撑地，做着高难度瑜伽动作。女子表示，这还只是健身前的热身动作，随后会进行重量训练。据了解，这位孕妇妈妈今年33岁，目前已经怀孕36周，在医生的建议下，她从第12周起到现在坚持每周健身3次，保持孕期良好的身心状态。