维C泡腾片为何不宜长期服用 维c泡腾片能不膜期喝 力度伸维c泡腾片可以长期服用吗

  【#维C泡腾片为何不宜长期服用#?】#泡腾片千万不可误服#日常生活中，很多人习惯使用维C泡腾片来补充维生素C。专家表示，虽然维C泡腾片方便且口感较好，但是并不适合天天服用。在泡腾片的说明书中的不良反应有明确标注，长期服用每日2-3g可引起停药后维C缺乏症，并且每日用量1g以上可引起皮肤红而亮、头痛、尿频等。

  #价格相差百倍的维C吸收时无差别#专家表示，维生素C是一种水溶性维生素，人体不能合成，只能从外界摄取。维生素C可以帮助人体促进铁、钙等营养物质的吸收，同时能够一定程度提高抵抗力。价格上的差距主要是由于“保健品”与“药品”的区别。无论是化学合成还是天然的维生素C，在人体的消化吸收上都是相同的，都可以起到同样的作用。 #钟南山预计明年上半年能恢复到疫情前生活##黄桃罐头无法缓解新冠症状#L央视网快看的微博视频