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睡眠不足能引起发胖吗蚂蚁庄园睡眠不足和细嚼慢咽哪种生活习惯容易引起发胖

2023-01-30 10:52

来源:网络

睡眠不足和细嚼慢咽哪种生活习惯容易引起发胖?这是支付宝蚂蚁庄园1月30日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下睡眠不足能引起发胖吗的答案吧。

睡眠不足能引起发胖吗

1.节后健康小贴士：以下哪种生活习惯容易引起发胖

睡眠不足

细嚼慢咽

2.正确答案：睡眠不足

3.答案解析：

作息时间不规律的情况通常见于年轻人，不过作息不规律很容易导致发胖。人体上的睡眠质量，对于调节人体食物摄取的各种神经纤维量有关系，如果睡眠不足，食欲会随之增加，所以也就吃得更多了，自然容易长胖。

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