据香港媒体报道,一代武侠小说大师、香港《明报》创始人金庸(原名查利良馗)先生因病去世,享年94岁。 金庸先生是近代中国最具代表性的武侠小说大师,虽然不会武功,但他手里的笔,就是他的刀和剑!
金庸先生走过去,为我们留下了14部经典武侠书——“雪飞白鹿,笑书神侠倚碧鸾”。 但在很多70后、80后心中,金庸永远是青春时的武侠梦。
过去20年间,有传言说金庸先生多次去世。 2002年79岁的金庸在上海京剧院参加活动时,其公开露面被称为“曾有过一段时间生病消息的‘大侠’金庸日前首次上映”。
当天,金庸在接受记者采访时幽默地表示,“他并没有剖腹,只是疏通了心脏血管。”
金庸医生79岁做了搭桥手术,长寿到94岁离开了我们。 他为近代中国的各种故事和风波作证,参加是个奇迹。 而且,也要关注长寿老年人的养生之道。
1、长寿老人的养生之道:科学的饮食习惯
许多手术患者为了尽快给身体补充营养,大量喝鸡汤、吃保健品,反而给身体增加了消化负担。 即使无目的地吃健康食品,对症治疗也很难,“安慰剂”的作用很多。
金庸先生年轻时也是个很冷漠的人,他和蔡澜、倪匡、黄附被称为“香港四大才子”,在很多公开场合都是喝酒吃肉的。 到了晚年,爱吃肉的人也要注意科学饮食。
老年人除了吃营养品外,还应注意日常必需摄入动植物蛋白质、乳制品和各种蔬菜水果,总体原则是全面均衡的。
2、长寿老人的养生之道:多喝茶
茶是我们中国的传统文化,茶对普通人来说是饮料,对金庸先生这样境界的人来说,也许已经是路,是修行,饮茶的同时也磨炼了自己的心性。
茶含有茶多酚、茶多糖等茶中有益的物质。 研究表明,长期饮茶有助于预防心脑血管疾病,降低肿瘤的患病风险。
无论是老年人还是中青年人,每天保证至少30分钟的运动是必须的,运动对身体的好处无与伦比。 有规律的运动还能增强心肺功能,缓解焦虑,改善睡眠质量。
维持运动有助于降低肥胖、痛风、糖尿病、高血压等多种慢性病。 金庸医生自认手术后每天在山顶散步十几分钟,直到身体开始有点出汗才休息。
各位朋友,金庸老师走了,他给我们留下了太多的回忆。你有什么想对金庸老师说的话吗?不妨在下方评论区留言,我们一起为金庸老师送行。