身高的问题一直是大家家长很担心的,每次别人家长夸自己的孩子个子很高,我都很高兴,但看到孩子怎么也长不高,我就很担心。
那么,影响身高的因素是什么呢?
首先,遗传因素是头,研究表明,人类最终身高的75%取决于遗传因素。 也就是说,一般来说,父母个子高,孩子也个子高; 父母个子矮,孩子也矮。 确实,预测下一代成人身高的公式(孩子的目标身高) :
儿子成人身高=(父亲身高母亲身高13厘米)/2;
女儿的成人身高=(父亲的身高母亲的身高-13厘米)/2。
俗话说“爸爸矮,妈妈矮”,作为一个比较矮的南方女人,编辑心里很不高兴,专家说! 这个说法! 不! 科! 学吧!
研究表明,特别高的父母,孩子比普通人的后代高一些,但不是特别高。 而且,个子非常高的孩子们,会生下中等个子的父母。 同样是矮个子的父母,生下的孩子一般都是矮个子,但并不是最低的。 然后,个子最低的孩子会生一个中等个子的父母。
“高度合适,孩子不会无限高; 矮个子系着,孩子并不是无限矮。 ’这个提示是有道理的。 否则,一个民族的后代很可能向最高或最低的方向发展。 当然,这并不否定正常身高的人的后代所构成的庞大的正常身高人口数字,他们在一定程度上限制了人类后代发展到两个极端身高的可能性。
父母的身高不是影响孩子身高的唯一因素。 在生活中,有时父母不高,孩子却“出类拔萃”。
影响身高的因素除了遗传以外还有很多后天因素。 毕竟,后天因素对孩子身高的影响是30%-40%啊。
30%-40%是什么概念? 发挥到极限的话,父亲身高178cm、母亲身高158cm的夫妇,孩子的身高差会变成17.45cm!
那么,影响孩子身高的后天因素是什么呢?
首先是营养。 身高取决于营养。 如果孩子或者孩子在成长身体时需要的营养不够,他会拿什么来成长? 是吧。 母亲在怀孕期间必须保证营养供应。 初生婴儿尽量母乳喂养,以后不同生长期要提供充足合理的营养食品。 幼儿园儿童和学龄儿童,应重视均衡饮食,不挑食,肉与肉搭配。
其次是运动。 运动有助于促进骨骼发育,促进消化吸收,促进血液循环,加速新陈代谢,增加骨骼组织供血。 营养增强,再加上运动时的机械摩擦、刺激、骨软骨细胞的增殖,使骨生长发育旺盛。 应该让孩子多从事跳绳、接触、投篮等运动,其中,室外运动会更好。
最后,睡眠和健康也是不可忽视的因素。 孩子深度睡眠后,体内生长激素分泌旺盛,充足的睡眠有利于孩子的成长。 孩子最好在晚上10点之前睡觉。 保证了夜晚生长激素的分泌。 健康的身体才是成长的基础,有些疾病会影响身高,有些遗传性疾病目前没有好的治疗方法。 身材矮小的儿童应请有经验的专科医生检查,调查病因,对原因进行对症治疗。
所以,矮个子的父母也不要太揪心,为孩子创造后天的环境吧。
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