陈数个人简历,陈数：什么都知道

“陈数很难做，很麻烦。 " "

这是美容师圈私下流传的一句话，在其传说中，这位女演员关注细节，有很多要求。 “我是在别人投诉下长大的。 ”陈数说。 这一天，她坐在家里的茶室里，头上有明亮的玻璃屋顶，后面的木制橱柜里摆着大大小小的茶具。 她穿着白色夹克，戴着红框眼镜，脸上化了点淡妆，慢慢地煮茶。

她对“麻烦”的评价说：“那是因为我的录取分数线定得很高，只有80分。 “她绝对不是得到并原谅的人。 《完美关系》年，她是配角，在网络上引起热烈讨论，风头盖过主角。 “如果我的要求不高，你们就看不到今天的斯特拉。 " "

她总是回头看自己的戏，带着冷静、批判的眼光，仿佛在看别人一样，“这个地方还可以，但是那个地方心情再强一点比较好。 “有一次，看到自己在哭，哭了之后，她又反省了，这不好，“不能陷进去。 “就像她选择的角色一样，《暗算》的黄依、《铁梨花》的徐凤志、《和平饭店》的陈佳影，充满了犄角，这是她的价值观的体现，“我演过一个几乎没有媚眼、完全依赖男人生活的女人" "

在人生的很长一段时间里，陈数活在证明自己的紧张感中。 她学了舞蹈12年后进入了表演行业。 周围有有经验的同学，但她一点也不明白。 长相成熟，被认为不符合当时市场的流行审美。 很多人说她拿不了这顿饭，她很久自尊心很低，但觉得再也回不去了，只能咬紧牙关走。

现在她成熟了一点，但还是感谢这个年轻时的幼稚和坚强，让她走到了现在。 她转发过微博。 有人用视频记录下玄奘取经西天的路线，按时间顺序展示了路上所有的城市、所有的山脉和河流。 那是玄奘走了17年的路，陈数看了那段视频，下意识地让自己进去。 她入行以来，演员这条路已经20年了。 她43岁，“路很困难，没有GPS，玄奘真的没有犹豫吗？ “她犹豫了。 从2014年到2016年没有工作，不红，已经做好了不能演戏的觉悟。 虽然有过很多怀疑、犹豫、生命的困难局面，但最终还是走了过来。 回顾这20年，她觉得恍如隔世，看完那段视频，她哭了五分钟。

她又问：“勇敢是什么？ 不回头。 " "

以下是陈数的自述。

文张月

编辑槐杨

停顿

接到《完美关系》莉丝黛拉的邀请时，我最大的兴趣是她是职场女性。 职场是我特别向往的工作状态。 女人在职场展现出的那种质感，是理性、冷静、果断、场面话、高度专业、不动感情、我非常尊重的优秀女性特质。 她在这出戏里是配角，但在表现这方面的特质方面，她的丰富。

和导演谈过之后，我马上确定了她的调性，最重要的是她的气场。 公司发生弹劾社长等冲突时，斯特拉不能用台词逼迫人，而要营造出职场干部应有的、能接受的氛围。 这个气场需要好好把握分寸，并不是越强越好。 去年我扮演了律师。 那个角色是中层。 我不能展现出斯特拉那样的气场。 在此期间，演员需要进行评估和测量。

我并不喜欢职场剧，但我是一个专业的、爱玩的演员。 所谓专业，就是非常专业地选择所有的作品和角色，专业地表现出表演的质感。 爱玩的是我现在对很多角色和故事很好奇，“这很有趣。 我可以这么演吗？ ”这样相对放松的心情只有这几年才有，但以前，我太重了，很紧张。

《完美关系》剧照图片来源回答者

如果你想在剧团呆365天，可以做这个。 从2013年到2014年，我在掏空的状态下，14个月拍了4部戏。 都是女主角。 拍《我爱男闺蜜》的时候，因为20多天的重感冒，完全失声了。 因此，后期配音又被安排了好几天。 人累的时候，看东西也看不懂，说话也说不快点。 那段时间，我看了很久也不能理解剧本，一直在自我谴责。 发生了什么事呢？ 是心慌了吗？ 不投入角色吗？

戏，是场内的消费，它不仅仅是体力活，更不仅仅是你过夜、受冻、伤身。 那比伤身更伤神，需要你不断地、毫无保留地投入生活的热情，给与角色。 这些年来，我一直这么做。 一个不知道爱自己的工作狂。

渐渐地，我对工作，对演技，对自己，不仅失去了热情，而且变得没意思了。 你把那时的我写成有抑郁症的症状也没问题。 全体的人对生命没有了积极的心情。 太累了，对外界的感知也变得迟钝了。 看那个时间的表演，很普通。 我知道以我的能力，还不错，但是让角色发光的东西太少了。

真正感动我们的表演和作品有光的感觉，它能到达人的内心深处。 那是艺术的本质。 我很关注这个东西。 无论演再小、再大的角色，在没有选择权的时候演不适合我的角色，我也从来没有放弃过。 表演不仅仅是技术，而是从心里向外发送。 但是太累了，我能感觉到自己的状态在一点点下沉。 我觉得自己不够好。 给你什么用？ 在这种状态下演下去的话，越演越差。

2014年，在拍摄了《谈判冤家》之后，我决定放弃工作。 当时有很多新戏，还有明确的年度大戏，朋友推荐我去，我说算了，没意义了。

创作者一定要休息。 否则，就是干体力活而不是创作。 在做这个决定的时候，我做了最坏的打算。 就是失去市场活跃度。 我37岁了。 随着年龄的增长，表演的类型开始变得有限。 谁不知道年轻人的戏选择多，中年人的戏选择少？ 如果停下来了，以后演戏的机会可能会变少。 角色也没那么精彩。 扮演主角的机会正在锐减。 好的，没关系。 我觉得我必须怀着什么都不做的心情，呵护自己的心。 需要治愈伤口。

觉醒

作为演员，我一直很紧张。 2016年以前，我觉得表演可以证明我自己的职业。 我喜欢那个。 那个可以达成我。 那我一定会取得成绩。

这种紧张感与我们这一代成长的环境有关。 我是湖北黄石人。 上小学的目的是进入黄石二中(黄石市唯一的省级重点中学和省级示范高中)。 那时的社会惯性是，只要你真的不争，但是即使你提出一点要求，也要往前走。 父母从事文艺工作。 他们对我要求很严格。 你感受到了那个期待，他们希望你做到最好。

也与我不受重视的经历有关。 小时候，哥哥很漂亮，像个娃娃，亲戚抱着他。 那时的漂亮是一双大眼睛，你如果不是大眼睛，你就不漂亮。 他们觉得我不好看。 后来，我在北京去了舞蹈学院，到东方歌舞团工作。 大家都觉得我的专业很好，但形象不好。 舞蹈学院的第一学期，有一个小组在大教室里跳民族舞蹈。 老师对着我说，陈数你不要笑，笑比哭更难看。 在众人面前，即使有坑我也不想挖。 在那之后，我练习了拿着镜子笑得多么甜蜜，但是什么作用也没有。 30岁之前，我觉得自己不擅长笑。

陈数童年图片来源受访者

1992年到东方歌舞团后也是类似的情况，团里演员第一是形象，其次是业务。 那些演员很漂亮呢。 有人像人偶，有人漂亮，也有人华丽。 李小冉比我晚进了一年。 她就是那种类型，眉毛好，密密麻麻的睫毛，蓝扑扑的，很漂亮。 我还秃顶了。 那个时候，我感觉到命运。 没有先天的好条件，外表永远像自己的短板。

相当卑鄙。 一位老师说我那时总是一脸冷漠，其他孩子都结束了，只有我经常一个人来。

回顾过去，每个人都有各自的命运。 因为容貌不够漂亮，不属于那个时代的审美，所以在心里种下了不服输的种子。 什么样的女孩不美丽就不被人承认，我可以努力读书吗？ 我不能成为非常优秀的人吗？ 我能做吗？ 你会做家务吗？ 一位老师问我：“所有的女孩子都有年轻漂亮的年纪，那几年后怎么办？ “现在想起来，可能是一种觉醒。

那时，我在努力工作。 练习的方法可能不太科学。 身体的关节都受伤了。 到目前为止我的腰弯了，脊椎也弯了。 舞蹈学校第二年，他伤了腹股沟韧带，双膝都是积水和囊肿。 进入东方歌舞团的第一个月小指骨折了。 努力果然有成果。 我在舞蹈学院附属毕业的成绩，除了民间舞蹈是4以外是5分。 在东方歌舞团，我也是一个很好用的演员。

但我知道不能一直在舞台上跳舞。 舞者是青春饭。 在东方歌舞团期间，我曾是方圆老师《音乐之声》里的长女。 我觉得戏剧和舞蹈的感觉不一样。 表演需要更多的内心感受，需要足够的想象力和感知力。 然后，表达喜悦和悲伤。 被戏剧所吸引，1999年，我通过了中戏，想当演员。

那个时候真的做不到啊。 我们班是中央戏剧学院最后一个干部专修班，包括我在内，只有五个“白丁”。 其他都是拍戏，上过艺术大学，人本是剧团的演员。 现在人艺于震当时是我们班的，他已经演过戏了。 我们第一个月做了没有实物的练习。 他一个人演动物大会，演狮子，演猴子，演狐狸，栩栩如生。 我在那里。

前面的骄傲都碎了。 以前总之我们也是国家级的舞者，访问过世界上十几个国家，对外公派这么大的表演，虽然不能说自己是主心骨，但是还有很多好的经历和正面的——，但是那个时候，突然，自己很傻，什么都没有同学会互相帮助做作业，没有人给我演。 因为我的演技不好。

压力太大了。 每天都做不了作业，有一次9个小时做不了，深夜在教室里哭，第二天害羞地告诉老师，没能织好东西。 老师很平静，没关系，说明天做别的吧。

我三点一线，低头走路。 就算其他班的男学生跟我搭话，我也不理。 我不想那样。 我在去洗手间的路上记得台词。 另外，请自己使用其他同学的作品。 有人穿过去了吗？ 我为了你去一次。 只有这样才能有机会和同学学习，才能和别人一起做作业。

到时候我们要上文化课，经过音乐剧班专用的舞蹈教室，进去换舞蹈软鞋。 大家的鞋放在门口，门是关着的。 我看着门口的一堆鞋，心里充满了羡慕。 他们可以练习，但我已经离开了。 舞蹈、排练，那曾经是我一切自尊、骄傲的来源，但现在一切都没有了。 但是，我不能后悔。 只有忍耐。 然后应该做什么？

中戏学校时期的陈数图源受访者

“不能演”并没有持续太久，所以第一学期得了全班第三名，第二学期得了第一名。 但是，那次不被承认的经历帮助了我的表演。 2010年，我扮演了《铁梨花》。 那是离我很远的角色。 我没有机会住在民国，没有经过那样的战乱。 我想，如果把我放在那个时候，会怎么活下去呢？

那部剧让我在世俗层面爆红，大部分卫视都在不断重播，还来了各种各样的颁奖礼。 我得到的，远远超出了我的想象。 我从来没有想过自己在2010年能获得全国影响力。 因为，我一直觉得自己的条件太普通了，太漂亮了，太出众了，不符合那个时代流行的特质……有人说你不适合这份工作。 那出戏之后，我的自卑感减少了很多。 我要证明陈数是个好演员，我要证明陈数可以涉及多方面的领域。 我必须证明在多方面的领域达到了什么水平的分数。 请让那些质疑我的人闭嘴。

《铁梨花》剧照图片来源回答者

得失

爆红后，有更多的机会，花和掌声增加，没有被它束缚吗？ 一定有。 我的工作，我的工作是大家指示的工作。 突然你红了，突然TA又红了，你说我心里没有起伏吗？ 一定有。 我也不想错过机会。 结果是2014年的状况，身心都很疲惫。

刚停下脚步，终于不用频繁看手表、查通告、化妆了，不用导演叫Action、去机场了。 第一次有机会感受自己的身体，意识到有一个长期被忽略的问题。 我发现身体僵硬得不得了。 手脚的膝盖总是很冷。 头一年主要是调理身体，吃养生食品，针灸和拔罐。

因为时间突然增加了，所以我净做没有经济效益的事。 下午，坐在这里喝茶、晒太阳、看书、看书的时候，可以一个字一个字慢慢读。 不着急，以前一行一行快速打扫。 好的文字有节奏和韵律，文字下面也有丰富的世界。 我真实地感受到了时间可以用来消磨时间。

一停就是两年。 休息的话，身体会渐渐变好，心情会变得松弛，可以放置以前那样的紧张、强制或自我高压的设定。 我经常翻山下英子写的《断舍离》。 那是在谈论人与物质的关系。 我整理了衣橱里的所有衣服。 我以前为了角色买了很多衣服。 有很多不能穿的衣服。 一点点收拾，必要时给朋友。 衣柜里本来装在袋子里，后来就清爽了。

这次打扫也给了我如何面对人生，面对起伏的思考。 我经历过鲜花和掌声，但这些东西可能会慢慢远离你。 女演员已经不年轻了。 角色从女孩变成妈妈。 你如何面对这个得失？ 2010年，我一年收到了60部剧本。 在那之后，剧本就没有那么多了。 我该怎么办？ 口头上我不介意，心会别扭死吗？ 怎么以前是主角，大家都围着你，突然变成配角，大家对你的态度变了？ 这些起伏发生在内心，所以可以欺骗所有人，但不能欺骗自己。

我觉得还是要更加明确自己的心情，无论外界如何，事业无论多么成功或不成功，都要站稳地面。 以前努力证明自己，但现在，我觉得即使不证明，也不需要很多钱。 千万不要让我一下子发大财。 但是，你必须永远有赚钱的能力，并持续下去。

2016年，我再次出来，面对镜头的时候，真的感觉有点重生了。 就像手机进行了病毒防护、卸载、清扫、充电一样，电力不足是不同的(笑)。

场景一览无余。 当你无法用青春之美征服观众的时候，你的角色将走向何方，是什么样的构图，都是由你自己决定的。 演员心灵的建设比表演的建设更重要。 如果没有这几年的经验、建设，大家可能看不到今天的斯特拉。 她展示的是我的个人成长。

在剧组里看到年轻的演员，看到他们的紧张，就像看到年轻时的自己一样，我现在希望能拿出更多的善意帮助对方。 在《完美关系》中，我饰演王森和姐弟恋。 他有点紧张。 我和他开玩笑，拉近彼此的关系，打破用年龄和经历带给对方的压力感。 否则，他看不到你，也看不到他是怎么爱你的。

最重要的，还是演技有说服力，更卓越，也有可能诱发、领先。 这才是中年女演员应该做的。 不仅在观众面前展示我的状态，皮肤也很好。 那是中年漂亮的姐姐。 我希望能继续走，走得更好，稳扎稳打，为此我必须保持健康。 这是现阶段我最焦虑的事情。 我不是孩子。 小时候就算开夜戏七天，一天也会慢慢回来。 现在就算熬夜一夜，七天也不能好好休息。 2018年《和平饭店》播出的时候，管理公司让我宣传。 我说了不要宣传。 你为什么晚上11点给我宣传？ 我要睡觉了。

曾经有个女演员通过我们共同的理发师告诉我。 “几姐能唱戏到这里，我们好好唱戏吧。 ”我觉得我的坚持让她们专门学习、演戏，总有一天会有崭露头角的一天，我很高兴。 在表演这条路上，很多前辈们以他们的专业和魅力帮助了我。 他们是领导更好表演，都是用指月的人。 我也想成为通往月球的道路上的一员。

这样看，很多得失都不重要。 想起时《铁梨花》。 也许我和她相似的是生命底层的韧性。 老人的铁梨花有一出站在悬崖上跳崖的戏。 自己设计了动作，把长袍这样展开“唰”了一声。 那一刻，我认真地在自己身上感受到了它的豪迈。 我扮演着铁梨花，又感受到了铁梨花的力量。 这种力量影响了我很多年，在我心中扎根，成为陈数的一部分。

图片来源受访者