止咳的雪梨的做法,炖雪梨，在家也能做的止咳妙方！

新冠大规模开放，越来越多的人感染。 感染后，病原体刺激机体免疫功能，使患者出现发热、咳嗽、鼻塞等症状，很多人干咳不止，其实在家里，简单的食物也可以缓解咳嗽。

因为冷，所以适合喝温暖的糖水。 冰糖炖菜很有营养，能润肺止咳，孩子也喜欢。 让我们看看冰糖和雪梨的炖法。 而且那有什么好处呢？

冰糖炖雪梨的做法

食材：悉尼、冰糖、水。

步骤如下。

1、用盐摩擦悉尼表面，用水冲洗干净。 洗干净后，掏空悉尼的中间，在中间加入冰糖。

2、锅中加入适量清水，大火煮至有蒸汽，然后小火炖15分钟左右，直到悉尼变软，汁的颜色发生变化。

3、冰糖和雪梨炖熟后，趁热吃吧。 制作时，有条件的还可以放金银花和百合。

冰糖炖雪梨的功效

1、冰糖炖雪梨可以清热止渴

清热止渴是冰糖炖菜最重要的作用之一，如果温暖病毒导致发热或伤津出现口渴症状，喝一杯冰糖炖菜可以很好地缓解口渴症状。

2、用于治疗气管炎和扁桃体发炎

如果你患有支气管炎或扁桃体炎，嗓子哑、喉咙肿痛、喉咙发痒、咳嗽不止，每天早晚各喝一杯冰糖炖菜，可以迅速缓解症状。 另外，经常喝冰糖炖菜也有助于预防这些症状。

3、冰糖炖雪梨有调理脾胃的功效

冰糖炖菜有调节脾胃功能的作用。 如果出现胃肠不适、消化不良、食欲不振等症状，也可以喝冰糖炖水。 它能有效促进食欲，缓解胃不适，还有清热降火的功效。

阅读以上介绍后，相信大家对冰糖炖雪梨的效果有自己的认识，希望今天的分享内容能对大家有所帮助，祝你生活愉快、健康。