老年人网瘾,年轻一代开始思考，该如何解决老年人上网成瘾问题 当千禧一代遭遇网瘾家长

卷入网络的银发族

“晚饭结束后开始刷嘀嗒，早上躺在床上又开始刷了。 ”说起父亲对手机的迷恋，东南大学研究生赵梓艺无能为力。

不知从什么时候开始，超过一半的赵梓艺爸爸在“网瘾”——上整天发布“嘀嘀”短视频成了他的生活常态。 吃完茶，不再和家人聊天散步，凌晨一两点还能看到房间里微弱的手机灯光……“他睡眠本来就不好，嘀嗒一会儿睡得更沉； 听力不好，出去的声音也很大，也妨碍了家人。”

暑假期间，返乡大学生赵梓艺的烦恼并非个案。

年轻人聚集度高的互联网q&； amp； A在社区“知乎”上，一些大学生纷纷吐槽：

“妈妈开始使用手机后，三四年的时间里性格发生了很大的变化。 发展到了即使打开冰箱撒牛奶也懒得擦的地步。 家里厨房的锅粘了好几次，家务活也几乎不碰。 和我们的交流仅限于微信……”

“祖母身体不好，最近一两年爷爷做饭，我没有意见。 但最近他不爱做饭了，每天都躲在房里出不来，和别人打微信电话聊天，有时奇怪地在家里拍视频，生奶奶的气……”

据中国互联网信息中心(CNNIC )今年2月发布的《第47次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2020年12月，中国网民增长的主体从青年层向未成年人和老年人层变化的趋势越来越明显。 随着移动互联网普及程度的逐步加深，越来越多的“银发”中老年人“触网”成为一大发展趋势。 “网络原住民”的千禧一代，面临着在“网络”中逐渐老去的父母。

山西某大学学生康康的妈妈喜欢戏曲，空闲的时候总喜欢哼几句晋剧。 2014年，她第一次用手机接触“全民K歌”这个软件，就一发不可收拾，“用手机唱戏”成了康康妈妈在网络世界的一切寄托。

“歌仔戏本来是个人爱好，无可厚非。 但我发现有了手机，随时随地都能唱歌，瞬间的束缚消失了。”康妈妈不仅经常“对着手机唱歌到深夜”，还差点耽误孩子的学业。

当时康康的弟弟刚进小学。 以前，和大多数父母一样，弟弟放学回家后，妈妈马上监督作业。 但自从“触网”后，手机就不发了，催弟弟也渐渐“上路”，不再在意他的学习情况。

“弟弟后来越来越叛逆，越来越讨厌学习，和母亲近乎放任的态度有很大关系。 ”坎某感慨道，小时候父母都是这一代人，害怕去网吧，现在成了父母的长辈，沉迷于网络，“真是风水轮流转”。

与网瘾“老顽童”斗智斗勇

武汉大学大二学生橙子的父母习惯在如厕时打手机，经常蹲半个多小时。 “中老年人容易便秘，爸爸妈妈也深受其害。 ”

心中充满担忧的橙子一次又一次地劝他们不要用手机，可到了这个时候父母总是抱怨。 “你有一个孩子在关心长辈呢。 ”

橙子怎么劝也没结果，真没办法。 “父母和孩子之间有代沟。 他们没有意识到沉迷于手机的危害。 忠告太多会给我们添麻烦。 找不到正确的交流方法真的很难。 ”

同样难以与父母沟通的是湖北大学的学生金廷廷。 她的母亲沉迷于基金，每天雷打不动看《专家》的直播。 “天天说买基金赚大钱，我和姐姐每次给她打《车轮战》，结果总是两败俱伤。 ”贾斯汀无奈地说。

有一次，一位“专家”在直播间卖了锅。 “专家”介绍说那口锅“含有各种微量元素，对身体非常有益”，金妈妈二话不说，拍下了那200多个“神锅”。 但是，收到商品打开包装，那锅就放在角落里，三四年一次也没有用过。

“以前勤奋温和的妈妈，现在成了沉迷于手机聊天的网瘾顽童。 开始说服、讲道理，之后又生气，又吵架，但什么改善都没有。 我爸爸也从一开始就不耐烦开始接受，现在只能自己默默使用手机了……”一位知情者透露，妈妈沉迷于手机给全家人带来的影响。

吉林某大学大二学生崔奶奶年近八十，沉迷于各种电子产品。 10多年前祖母迷上了手持视频播放器，后来在电脑上玩了“连看”游戏。 拿起智能手机后，祖母迷上了微信。

虚假信息、广告诈骗、红包陷阱……各种“套路”的奶奶获取。 有一次，手机里传来“36元买电动车”的信息，外婆马上点了，送来的是电动车充电器。

为了帮助祖母摆脱手机“陷阱”，崔先生和妈妈尝试了各种方法，但都说服了她没有效果。 藏着手机也能找到，买了《秘密花园》的彩色画册，祖母没兴趣……

崔一家的“网络斗争”屡战屡败。

中国地质大学(武汉)一年级学生杨卓航逐渐探索出其中的门道，形成了与父母网瘾“斗争”的策略。

第一种“糖衣炮弹法”，一吃饭就夸菜好吃，还“上启下夸”。 中午说：“早饭做得真的很好吃，我还想吃。 我不知道中午吃什么。 自豪地说“很期待”。 如果找不到让你做饭的理由，我就夸耀别的。 总的斗争构想是让他做点什么。

第二种“绿茶法”是在看书、做作业的时候，特意在网瘾父母面前叹了口气，忍不住过来让他们冷静下来听，“为了做这个作业，我玩了很长时间的游戏。 我羡慕你们不用像我那么累……”

这个时候，经常能买到“鸡汤”。 只要用力，父母就禁不住内疚。 反过来给自己倒鸡汤“——”是很自然的事情。 放下手机不是梦。

父亲太会打嘀嗒，杨卓航就会“奋勇出击”，毫不掩饰地表达自己的不满。 让她意外的是，父亲从来不反驳，每次都是默默地降低音量，或者直接做别的事情。

“‘斗勇’一般是直言相劝，或者把手机藏起来。 这样可以解决问题，但破坏和气是下策。 “斗智”是“曲线救国”，在遵守原则的同时不伤感情。 ”杨卓航对自己的“斗争”战略很有信心。

人口老龄化与数字化“相遇”的背后

相比之下，同样拥有“网瘾爸爸”的赵梓艺却很幸运。

有一天，不上传短视频的她下载了嘀嘀打车，偷偷登录了爸爸的账号，才发现事情没有自己想象的那么简单。

赵先生非常喜欢机器的设计，他发明了竹席编织机、青花椒采摘机等农林机器。 为此注册了一家专门从事农业机械制造和销售的公司。

嘀嘀打车盛行的今天，他用短视频普及自己的发明机器，学习机械设计方面的新知识。 几年后，赵老师拥有5700多名粉丝，视频评测量超过3万，成为当地知名的“农机发明者”。

“他们那一代教育水平不高，没想到嘀嘀打车能学到东西并运用到工作中。 ”赵梓艺认识到，手机可以给父母娱乐，也可以为他们打开学习知识、增长见识的新窗口。

但是她认为，不管智能手机是用来做什么的，过度沉迷、影响健康、耽误生活总是错误的。 “既然现在很多软件都在推出未成年机型，为什么不能推出防止中老年人沉迷的机型呢？ ”

最近，“10万多老人一天在线10个多小时”的话题引起了网友的热议。 网友“Angela王”说：“让爸爸看到这个消息，他怎么会给人一种‘我的路不孤独’的感觉，网瘾老人很难管理啊。” 网友“小狐围脖”吐槽说：“父母一个人拿着手机，不想和我说话。” 网友“思考人生的胖孩子”反省说：“老人的心其实很孤独，特别是孩子们不在身边的时候……” 另外，想起和长辈在数字时代度过的日常生活的网民也在增加……

新技术层出不穷，老龄化与数字化的“相遇”碰撞出前所未有的火花。

“八旬大叔一键叫车，网购阿姨帅气退货”。 在政策鼓励下，众多互联网企业加快推进老旧改造，老旧网络APP率先落地，覆盖数字硬件、出租车、网络购物等多个领域。 这使以往困扰数字时代的许多老年人的生活更加便利。

“数字鸿沟”的弱化固然可喜，但同时入网门槛的降低也使中老年人面临更多的诱惑和挑战。 100元三盒人参，动动手指就能收到红包的链接，还有一辈子都不会消失的短视频。

网络是一把双刃剑，中老年人活跃在网络背后，助长了网络成瘾、电子诈骗、隐私泄露、无节制消费等不良风气，加重了家庭和社会负担。

在采访中，很多孩子都有和赵梓艺一样的期待。 平台能否效仿“青少年模式”，父母也设置“老年模式”——，过滤老年人容易被骗的内容，安排观看时间提醒老年人不要沉迷其中等。

但“老年模式”并没有“生病”，要解决老年人的网瘾问题，功夫还在“网”之外。

武汉大学马克思主义学院发展教育与心理研究所副所长张荣华副教授认为，对于孤独的中老年人父母来说，网络和手机的使用有助于他们了解外部信息，加强社会联系，充实闲暇时间。 但是，凡事都过犹不及。 过度沉迷于手机，不仅会危害个人健康，影响家庭关系，长期的感官刺激还可能导致人瘫痪、对生活失去兴趣，诱发抑郁症等严重的心理健康问题。

“如何缓解中老年人手机中毒的问题？ ”张荣华副教授表示，一些人的网络成瘾不仅是手机吸引力大，更严重的是生活中缺乏其他活动导致的内心空虚。 因此，在应对中老年人手机中毒的现象上，“堵车”不如“疏”。

建议大学生在日常生活中可以鼓励父母进行广场舞等适当的运动，培养花卉栽培、书法、钓鱼等兴趣爱好。 这样既可以避免亲子冲突，又可以帮助父母摆脱手机成瘾的“网络”。

应受访者要求，本文除张荣华外均为化名)

实习生朱可芯中青报中青网记者雷宇源：中国青年报

来源：中国青年报