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黑豹怎么死的,黑豹男主角因肠癌去世,年仅43岁,这么强壮的人怎么会得癌症?

2023-03-11 00:13
来源:网络

据报道,当地时间8月28日,漫威电影《黑豹》演员查德维克博斯曼因结肠癌在家中去世,享年43岁。 这个消息一出,很多人都很吃惊。 这么年轻、这么坚强的人,为什么会得大肠癌呢?

大肠癌的发病与遗传因素和个人的生活、饮食、生活有关,身体强壮并不一定就不会得癌症。 此外,目前大肠癌呈年轻化趋势,临床上常见20多岁、30多岁的大肠癌患者。

事实上,肠癌已是高发癌症,欧美国家肠癌高发,我国发病率也不低。 我国每年有近40万人被诊断为大肠癌,发病率仅次于肺癌和胃癌,居第三位。

但是,肠癌是非常“愚蠢”的癌症。 大部分肠癌是从肠息肉恶化而来的,如果能早期发现肠息肉,切除息肉,就能阻止癌变。

而且,肠息肉恶变大肠癌的过程非常长,至少需要5到10年。 在此期间,只需做一次肠内镜,就能拯救自己的生命。

因此,无肠癌家族史、无症状的普通人,应从40岁左右开始进行一次肠镜检查,如发现问题,一次肠镜至少5年、5年内无需复查肠镜。

除了定期体检,预防肠癌,我们还可以这样做!

1、保持体重

肥胖是大肠癌的高危因素,肥胖不仅增加大肠癌的发病率,而且增加大肠癌的死亡率。 有必要控制体重,避免超重。

2、糖尿病和胰岛素抵抗

糖尿病和胰岛素抵抗也增加大肠癌的发病率,糖尿病患者发生大肠癌的风险比非糖尿病患者高38%。 糖尿病患者应控制血糖,定期体检。

3、红肉和加工肉少吃

瘦肉是指未加工前呈红色的哺乳动物的肉,如猪肉、牛肉、羊肉、马肉等。 瘦肉是两种致癌物质,长期大量摄入会增加大肠癌的发病率,每天每摄入100g瘦肉,大肠癌风险就会增加17%。

加工肉是指经过腌制、风干等加工的肉类,如培根、香肠、火腿、牛肉干、培根、咸鱼等。 加工肉是致癌物质的一种,每天每摄入50g加工肉类,大肠癌风险就会增加18%。

瘦肉和加工肉可以吃,但尽量不要吃。 请不要每天都吃。 你可以吃更健康的白肉,比如鸡肉、鱼肉和虾肉。

4、戒烟戒酒

吸烟和严重饮酒会增加大肠癌的发病率,为了健康必须戒烟和戒酒。

5、适当运动

有规律的体力活动可以降低大肠癌的发病率。 某21项研究包括的meta分析显示,与体力活动最少者相比,体力活动最多者近端结肠癌风险明显降低27%,远端结肠癌风险降低26%。

6、高膳食纤维饮食

膳食纤维多的饮食可以降低大肠癌的发病率。 应多吃蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维丰富的食物,每天至少吃一斤蔬菜、一斤水果。

7、口服阿司匹林

纳入某21项研究的meta分析显示,与体力活动最少者相比,体力活动最多者的近端结肠癌风险显著降低27 % [ RR.73,95 % ci.66-0.81 ],远端结肠癌风险降低26%。

在一般风险人群中,常规使用阿司匹林可降低结肠腺瘤和CRC的风险20%-40%。

美国多学会预防工作组建议所有心血管事件发生风险10%的患者使用阿司匹林,此建议同时考虑到阿司匹林的防癌作用,这种作用比心血管病预防作用更重要。

2017年,澳大利亚国家指南规定,全国50至70岁人群不存在100mg阿司匹林禁忌症,如活动性消化性溃疡和消化不良、不受控制的高血压、明显肾损伤和阿司匹林过敏

阿司匹林一定要遵医嘱服用,切不可自行服用。

总之,远离肠癌需要封口、迈步,多吃蔬菜水果,少吃瘦肉和加工肉,多锻炼,控制体重,40岁左右开始肠镜检查。

很多朋友表示,肠镜检查很痛苦,有没有其他替代的筛查手段,当然有!大家想看吗?想看的话,我明天专门写一篇肠癌筛查的文章。

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