心跳漏一拍,7个原因让心跳漏一拍

心脏是人体中工作最累的器官，每天都在单调、疲惫地工作。 在突然的病态跳跃、跳跃遗漏、疯狂跳跃等有时罕见的事情发生之前，不会引起人们的关注。 心悸多为暂时现象，但也是健康隐患，值得警惕。

饮酒

一次喝大量的酒会让人心跳加速，有时也被称为“假日心脏综合征”。 2016年《美国心脏病学会杂志》年的一项研究成果显示，对于经常喝酒的人来说，少量饮酒会增加不规则心率的风险。

美国纽约霍夫斯特拉大学的心脏病学教授雷吉纳克鲁斯解释说，酒精通常会降低血压，所以心脏必须做出特殊的努力才能克服血压下降的影响。 酒精还会影响自主神经系统，损害有助于稳定心率的细胞信号。

咖啡因

含有高浓度咖啡因的能量饮料与心律失常和血压升高有关。 对咖啡因敏感的人，大量喝咖啡或茶会引起快速、不规则的心跳，甚至心律失常。

压力

俄亥俄州大学韦克斯纳医学中心女性心血管健康项目主任拉克什米梅塔认为压力会影响心率。 深呼吸和放松的练习有助于使心率恢复正常。 家庭成员的死亡会导致“心碎综合征”，引起类似心脏病发作的症状，但通常在几周内消失，不会造成永久性损害。

胃酸反流

受胃酸逆流之苦的人也会心跳加速。 因为食管所在的位置会刺激心脏表面。 如果心悸在饭后或夜间躺在床上时伴有烧心，可能是胃酸倒流造成的。

脱水

如果体内没有充分的水分，低血压和电解质就会失去平衡，心脏不得不更加努力地工作，有时心跳会慢一拍。 解决方法很简单，就是多喝水。

药物和营养补充品

对于服用兴奋剂、减肥药、多动症、抑郁症治疗药物的人来说，心悸是这些药物的副作用之一。 一些吸烟者发现尼古丁(也是一种兴奋剂)会影响心率。

一些药物与更严重的不规则心跳有关。 2011年在《英国医学》杂志上发表

一些研究成果表明，经常服用布洛芬和阿司匹林等非甾体类抗炎药会增加心房颤动的风险，心房颤动与血栓或中风有关。

吃大餐

伸展胃可能会引起暂时的心脏不适症状，例如吃了油腻的饭菜时。

这个时候，身体必须消耗能量来消化更多的血液涌向胃里，油腻的食物。 因此，大吃大喝的人心率会加快，一拍即漏。 这种情况引起的偶尔心悸并不是什么大问题，但如果心悸发作频繁或伴有胸痛、头晕等症状，应尽早就诊。