上个班为啥还要有身高限制，人生好苦！
国考公安早就不限制身高，从10年开始就不再要求了，但体能测试中有摸高项目，相当于要求身高吧。
但是，如果身高1米5也能当场接触到265的话，恭喜你。 欢迎来到警察队。
我是19年登陆江苏国考的公安系统，相信很多报考公安单位的小伙伴最关心的是两个问题。 一门是体侧，另一门是公安专业课。 接下来我们一个一个地说话。
一，体测
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这就是现在的体侧要求，体侧男女标准不一样，可以参考下面这张图，总结一句话，大家加油，体测没有那么可怕：
我的经验：
1，体测是在笔试成绩出来后面试前，我们这里是过了体测才会有面试的资格。体测前一周会通知你。
2，关于体测标准的严格程度，各地都有不同。但我自己体测时候的感受是标准更低一些，比如说，男生摸高是265cm，我自己在家，只能勉强及格，但是体测的时候摸了273cm。
说超常发挥的也不可能突然一下增加8cm，只能说现场把标准降低了。4x10 和1000m 也是如此。所以心里压力不要太大，尽自己能力去摸就行。
3，摸高，提升空间极小。
建议：腿部绑沙袋跑步、打篮球、松鼠跳等。这样，卸掉沙袋，会跳的高一点。跳的时候脚与肩同宽，深呼吸几次，腿微曲，跳时屏住呼吸。
体测前半小时：葡萄糖针剂40ml (药店买)，vc3颗，热身充分。
4，4x10折返跑：拿木块时身体侧着，方便转身立马往回跑，千万不要踩线，最后一个10m拼命冲
5，800m/1000m前脚掌著地，身体轻松直立微前倾，400~600 可以超越，最后100米，加大摆臂不要命的狂冲。
二，公安专业科目：
（一）备考心态和时间安排：
踏入9月，如果你还没有翻开书本打开视频课认真投入到公安备考当中的，那我建议你要赶紧提上备考日程了。很多参加考试的童鞋在上半年就已经陆续开始复习备考了，你的潜在竞争对手早已上线了！
从11月底的国考开始，京考、(研究生的部属事业单位考试)、公安联考、各地省考轮番而至，各地公安招录来的时间不一，普遍进行得比较晚，而且还有淘汰率、面试、体检、体测等一些小关卡，还是有一定风险的。
所以在考前要尽可能地提高自己，不要浪费每一个可能成功，上岸的机会，这样才能掌握更多的主动权。
（二）备考所需资料：
① 警考通精讲精练
用来打基础再合适不过了，这本教材的内容非常全面，还整理了考纲法条。我复习的时候是先看一遍教材，过一遍知识点，紧接着根据教材里的每个章节画出重难点，整体来说用来作为学习公安专业知识的基础教材还是很不错的。
② 曹野公安实战课
公安备考的不二之选，曹野老师把晦涩难懂的考纲法条知识都结合着案例讲解，这样更容易理解和记忆，我一般每学习一个知识点，都会辅以真题练习，灵活运用，快速形成自己的知识点网络，掌握知识点。
③ 警考通习题册
里面的题型丰富，精选的练习题也能基本涵盖公安专业知识考试的所有模块，最重要的是答案解析很详细，做题遇到不懂的知识点时看答案解析就能很快理解，我是搭配着精讲精练来练习，用来巩固基础知识用的，效果很不错，
④中公公安专业科目历年真题
公安类的真题是比较少的，中公家的这本真题总体来说也还算可以，刷真题的时候需要注意的一点是一定要把握好时间，做完一整套题之后再去对答案总结，否则刷一道题对一次答案的话会导致刷题效果不好，而且也浪费时间。一定要把所有错题整明白再去进行下一套卷。
（三）备考方法
（1）基础阶段：
备考安排:
① 计划每两天或者一天快速看一章警考通精讲精练内容, 了解基础知识
② 细看对应章节的曹野公安实战课，自己总结提炼课上讲的要点，快速掌握知识点。
③ 做对应章节的警考通习题册上面的题，并记忆对应章节的知识点，标注错题和没有掌握的知识点。
备考详情：
①先摸底，找1套国考公安真题卷子，按照正规考试时间，去做一做，了解基本考察内容和公安专业科目的考试方向，心里大概有个数，知道考察的是什么，以及裸考分数大概在多少。
② 起初复习公安专业知识，第一步也是最重要的一步就是要打好基础，只要将基础知识掌握扎实，后期的进阶练习就会进步的很快。
③ 刚开始用一周左右的时间可以先过一遍警考通精讲精练，有不懂的就去看曹野公安实战课，一遍下来之后，对公安专业科目的知识点有个大概的了解。每天大概学4-5课时。我在这个阶段主要是以教材和视频课的学习为主的，边听课边将曹野老师课上讲解的重点知识结合着精讲精练总结出来，课后配合着警考通的习题册练习。
④书上知识点记忆起来时比较生硬的，记忆之后做题也不知道该如何运用这些知识点去回答，所以我在听老师讲课的时候我就比较注意老师分析问题的思路，每学完一章就将打开警考通习题册找到对应章节的习题做一遍，检测自己的学习成果，看看哪里学习的还不够扎实再回顾课程。
⑤ 刚开始练习题的时候，遇见不会的不要立马去翻书或者看课，就算你不知道这道题考查的知识点是什么，也不要翻书，要不就会形成依赖的坏毛病，整体做完题以后再看课查缺补漏。
（2）巩固阶段：
备考安排：
①一天一套习题册，有条件可以二刷，二刷的时候不要像一刷时那样漫无目的，而是要针对一刷时的错题去刷，重复刷印象才会深刻;
② 使用粉笔APP刷重难点章节和基础薄弱的专项题库。
③ 根据从曹野老师那里学到的重难点在对应的教材上画重点,并熟记这些重难点内容。
备考详情：
① 这一阶段的学习主要是为了完善上一阶段学习的不足之处，是一个不断刷题—总结—刷题的过程，自己可以根据刷警考通习题册的情况做一个分析，在知道哪个模块错的题多以后再专门有侧重点地巩固；
② 做题的时候有遇到不会的地方或者思路不清晰知识点没有记完的地方，我都会标记下来，等做完题之后重新将对应章节的视频课看一遍，跟着老师重新将例题做一遍，直到自己彻底掌握之后再去下一模块的练习。
③ 这时候已经把警考通精讲精练和警考通习题册复习得差不多了，但是还有一部分重难点章节或知识点没有完全掌握，可以将第一遍习题册中标注记号的题再做一遍，及时用粉笔APP上的模考进行自测，检测一下自己是否已经掌握了所有知识点。
④ 另外做完题以后别忘记纠错改正，我当时就专门用一天的时间来整理错题，总结错题的时候多问问自己做错的原因是什么。是因为做题不认真还是因为没有理解记住知识点。
⑤ 每一章基本上都会总结3—6道错题，虽然刚开始错的题比较多，这个无需担心，错的题多了才能更好的将自己对知识点的掌握情况暴露出来，才能有针对性的去学习不足的地方，加以弥补。
⑥ 错题的地方我会仔细的反思自己出错的原因，并且找出类似错题类型的题再练习，边做边学习这种题的答题思路，这一点是刷题的重点所在，做好这一步的复习将会事半功倍。
（3）冲刺阶段
备考安排：
① 每天一套中公公安专业知识历年真题，一套历年国考公安真题，早晚各抽出15-20分钟看警考通教材上画的重难点，
② 每天看新闻联播，人民日报，半月谈杂志，了解近些时日的时政知识点。
③ 一天背两章中公公安专业知识核心考点速记上的考点和知识点，同时关注最新的时政内容，直到考试。
备考详情：
① 先梳理框架，我是将之前看课看书记的笔记加以总结，系统化体系化知识点，总结出自己备考的思维导图，构建知识体系。建议小伙伴们可以结合个人学习情况，梳理出每个板块的重点难点、薄弱点，查漏补缺。
比如说公安机关的性质、职能和宗旨这个模块，这个模块一共是包含四个小节。分别是公安机关的建立与发展、公安机关的性质、公安机关的基本职能和公安机关的宗旨。
② 最后的阶段主要以刷真题套题为主，最重要的是掌控时间。在这个阶段你需要严格掐着时间去刷套题，卡时间、先根据公安考试大纲里的知识点分模块练习的。
③ 一天一套中公公安专业科目历年真题，在做题的时候不要关注一套卷打了多少分、这个题对没对，而是要关注选项为什么是对的，为什么是错的。尤其是现在考试很关注实战性和灵活性。
④ 做不同专题的题目要按照这个专题的逻辑思路来分析问题，重点是学习曹野老师对于各种公安知识的讲解和案例分析，把知识点灵活运用到做题当中。
⑤ 做完一套真题的后，独立思考题目的出题点都有哪些，再结合答案看自己思路是否正确（这个非常重要，考试的时候会判断选择题的出题点和挖坑点是很吃香的，可以规避很多做错题的情况），必要时可以直接把自己不会的内容背下来，考试时大概率上会用得到
⑥ 另外,各机构的密押卷、预测卷还是有必要做一遍的，每年总会有那么几道原题押中的，提前拿下几分你已经赢了一半了。
（四）备考技巧：
1，建议大家成立一个三到五人的备考小团体，找几个固定的学习伙伴。平时交流学习资料，互相探讨难题，比比模拟考试成绩。形成你追我赶的良好学习氛围，学累了也可以一起放松放松。
2，复习期间也不要把弦绷得太紧，劳逸结合。这个考试复习的节奏并不是很强，晚上也可以去操场跑步散心，既可以调整心态，又可以练习体能，对体侧很有帮助。
3，公安专业科目的50道单选不能轻视，20道多选，比较容易纠结，根据我的经验，实在没把握就排除掉一个，选剩下的，碰到又红又专的题基本就是ABCD。第三部分是情景题，一个情景大概3-5题，有单选也有多选，题干会告诉你是单选还是多选，一定要记住把它圈出来，如果有了解题思维，那就是送分，没有思维，靠直觉可能有点难，但是不要着急，慢慢写。
4，单选题，前5—6题是时事政治题，花一两分钟即可做完。争取单选题在25—30分钟做完，50个单选涂卡3—5分钟。多选题比较容易纠结建议时间25分钟，涂卡差不多也5分钟。情景题，40分钟，仔细看题目的限定词。
细心的小伙伴建议稍微快一点，时间把握好，因为后面情景题会有很明显的送分题，来不及看会有点可惜。最后五分钟，把涂卡顺序核对一下，花一分钟，仔细看一下准考证号。如果还有多的时间，把情景题单选还是多选看清楚，不要改答案。
5，再给大家分享个蒙答案的套路：必然的东西基本都是错的。但是，在法理中的题目，必然的往往是对的。凡是说宪法规定的、详细的基本都是错的。原则性题目，例如问你处理现场的原则，基本都是ABCD。情景题中，你最想采取的那个措施往往有点迷惑，你认为最不可能地往往可能是正确答案。
最后预祝大家都能取得一个好成绩，早日成功上岸，穿上自己的专属警服！
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