01
前几日下班回家,那一天毛毛雨。收到一位朋友的信息,如何安慰刚远去爸爸的一位朋友。
那一刻,就算我对她好友的状况浑然不知,可我内心也依旧有一些忧伤。因为对于大家来讲,是怎样去安慰朋友。针对远去亲友的这个家来讲,却是一种亘古不变的道别。
里边的忧伤,很多时候无法感同身受。因此我们期待用自己的语言表达,给彼此一些安慰。但事实证明,印象最深的忧伤,有时候是无法言说的。
因此我像回应往日很多朋友问问题那般,我们能做的:聆听,胜于于宽慰。守候,胜于于语言表达。
就算我们都觉得,如果可以说一些尤其安慰的话语,能让我们内心觉得很舒服,或是觉得我们其实挺有恻隐之心。但不可否认的是。做为心理疏导者,我们被专业培训过,指导时间不计其数,当去招待这些失丧的人群,最先做出来的,不是去跟他们说哪些。
反而是听她们的故事,见到他的忧伤,陪在身边她们抽泣。
与哀哭的人同哭,有时候便是至深的同理心,然而这有时候,也无关于语言。
02
多年前在学校辅导过一个小孩。由小到大养育它的姥姥,由于出现意外,突然离世。
那一天告之他时,原本以为它会失声痛哭。我就准备好纸巾,脑中准备好一串能安慰的话语。
但是他的反映,却非常理智。他说自己知道,就说想让自己待一会儿。
我就傻眼了,可我重视它的挑选。
以后的这段时间里,他没有积极约访要交谈,乃至校园内没有任何表现出了出现异常。很多老师说了,他成熟、长大以后,竟然可以如此理智去面对了。
可我想着,这并不是一件好事儿。
痛,假如不在外边的举动展现出来,必定得窝里斗,也必定会到夜深人静之时影响你。只是这危害不容易立刻由此可见,但会到日后景象里,不断叩门。
后来的我注意到,他变得更加性格孤僻、爱生气、非常容易砸东西、和同学发生矛盾。由于这种行为,我不得不积极与他交谈。
看上去是表层的事儿,其实就是姥姥突然离世这件事,在他心中库存积压的愤怒和忧伤,没有出口发泄,自然而然就主要表现到了日常生活中。
他对于那一场出现意外很愤怒,由于抢走了他最喜欢的姥姥。但是他也对自己很愤怒,因为她无法挽回,乃至乏力去做些什么。
愤怒身后,是害怕。他怕寂寞,害怕被抛弃,担心自己一个人的感觉。
害怕身后,是忧伤。他替他自此以后务必一个人面对人生道路,而觉得极其的忧伤。这种忧伤里,乃至有一丝崩溃。但他却害怕接触这一层崩溃。
再之后又指导了将近半年时间,这个小孩恢复一些,至少可以正常的与别人沟通交流,而不是把他自己封闭式下去。
这一伤,一直都在。因为她不再拥有了她的姥姥。
但他能够抱着他伤口,再继续生活,乃至再次追寻幸福的生活。
这便是失丧。既是一种亘古不变的道别,会隐隐约约拥有缺憾。但是我们又可再继续朝阳生活,用更加好的大家,留念那一份内心遗憾。
03
还有一种感觉是愧疚。
指导过一位年轻的男孩,他经常愧疚。因为他觉得假如她在他爸爸生病时,能积极做点什么,出现意外就不会产生。
它的这类愧疚,非常少向他人提到。乃至他都不知道,他责怪自身。但他明白,内心一直经常有一种莫名地愧疚,总有一件事若隐若现存有他心中。
很多了好多次,他其实都不容易袒露出真实体会。
直到有一天,他自己做了一个决定,需要英勇来面对他内心的这一份愧疚和亏欠。因此她主动与我约访。
痊愈愧疚的灵丹妙药到底是什么呢?
是对他说,我们不需要为你爸爸的去世而承担吗?是与他说道大道理,让他明白他爸爸更希望他能愉快地生活,而不是怪自己吗?
这种都是对的,但也只是大家脑海中的“应当”,却难以真真正正治愈大家内心的爱情。
问他:你觉得自己愧疚你爸爸什么?你对自己在这件事情里更为愧疚的地方就是哪些?
他沉默无言了好一会儿。随后轻轻地说他藏于许久的心里话,说话的时候,有一些啜泣。
问他:你要原谅你自己吗?要是你愿意,你想跟你说些什么呢?
又沉默无言了好一会儿。最后才说:我愿请原谅我自身。
对,愧疚的痊愈,并非赔偿,也不是责怪。
愧疚的治愈,是宽容,是英勇承认自己过犯,随后宽容,此后从头开始!