研究称果糖是肥胖的根源_果糖高的水果是好还是坏？

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果糖是导致肥胖的根源，一项最新研究表明。为了适应古代食物短缺的环境，人类发展了一种机制，即尽管果糖不是热量的主要来源，但它会引起饥饿感，促使人们摄入更多高脂肪食物。然而，由于现代社会食物过剩的问题，这种机制仍然存在，导致肥胖现象的增加。尽管该理论还需要更多的研究来验证，但未来可能对预防肥胖和体重管理起到一定的帮助。

果糖高的水果是好还是坏？

好，但应该减少食用量。

下面是一些含有较高果糖含量的水果：

1. 红毛丹：红毛丹是一种热带水果，具有甜味和浓郁的果汁。它富含果糖。

2. 葡萄：葡萄是另一种富含果糖的水果。特别是那些成熟度较高的葡萄，更加甜且富含果糖。

3. 玉米：虽然玉米在植物分类上被认为是谷物，但它也具有一些水果的特性。成熟的甜玉米富含果糖。

4. 无花果：无花果是一种甜味十足的水果，含有丰富的果糖和其他天然糖分。

5. 菠萝：菠萝是一种甜味水果，含有相对较高的果糖含量。新鲜成熟的菠萝汁也是一种受欢迎的饮品。

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