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怎么看饮料的含糖量_喝一瓶饮料相当于吃多少块方糖

2023-11-15 19:27
来源:网络

怎么看饮料的含糖量?_喝一瓶饮料相当于吃多少块方糖?最近引发大家的关注,相信大家都想知道这件事会有怎么样的发展?下面就让小编为大家介绍一下,一起来看看吧。

怎么看饮料的含糖量?

不同种类的饮料具有不同的含糖量。例如,可乐的含糖量在每100毫升约为10.6克,而苏打水的含糖量约为3.8克。需要注意的是,这些数值是一般情况下的估算值。

值得一提的是,不同的厂家和品牌可能会导致饮料的含糖量有所不同。因此,我们可以得出结论:饮料的含糖量与饮料的品种密切相关,没有一个固定的答案适用于所有情况。在选择饮料时,我们应该查看相关的营养信息,并充分了解自己的饮食需求,以做出更加明智和健康的选择。

喝一瓶饮料相当于吃多少块方糖?

喝一瓶饮料相当于摄入多少块方糖?

常见饮料的含糖量如下:

1、可口可乐

每瓶容量:500ml;约含糖:53g;相当于方糖数:11.7块。

2、雪碧

每瓶容量:500ml;约含糖:56.5g;相当于方糖数:12.5块。

3、零度无糖可乐

每瓶容量:500ml;约含糖:0g;相当于方糖数:0块。

4、小茗同学

每瓶容量:480ml;约含糖:53.289;相当于方糖数:11.8块。

5、维他柠檬茶

每瓶容量:500ml;约含糖:65g;相当于方糖数:14.4块。

6、茶π

每瓶容量:500ml;约含糖:40g;相当于方糖数:8.8块。

7、王老吉

每瓶容量:310ml;约含糖:27.59g;相当于方糖数:6.1块。

8、康师傅冰糖雪梨

每瓶容量:500ml;约含糖:55g;相当于方糖数:12.2块。

9、水溶C100

每瓶容量:445ml;约含糖:42g;相当于方糖数:9.3块。

10、美汁源果粒橙

每瓶容量:420ml;约含糖:39.48g;相当于方糖数:8.7块。

11、阿萨姆原味奶茶

每瓶容量:500ml;约含糖:46g;相当于方糖数:10.2块。

12、午后奶茶

每瓶容量:500ml;约含糖:36g;相当于方糖数:8块。

13、雀巢咖啡

每瓶容量:268ml;约含糖:21.17g;相当于方糖数:4.7块。

14、脉动(菠萝味)

每瓶容量:600ml;约含糖:28.8g;相当于方糖数:6.4块。

15、维他命水(柑橘味)

每瓶容量:500ml;约含糖:28.5g;相当于方糖数:6.3块。

16、味全乳酸菌

每瓶容量:380ml;约含糖:57.76g;相当于方糖数:12.8块。

17、优益C

每瓶容量:340ml;约含糖:52.36g;相当于方糖数:11.6块。

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