忌辛辣就是不吃辣的吗_“忌辛辣”就是不吃辣椒？很多人都忌错了

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“忌辛辣”就是不吃辣椒？很多人都忌错了

几乎所有疾病的饮食调整中，我们常常遇到各种各样的养生书籍，这些书籍告诉我们一些忌口的事项，比如“忌辛辣”、“忌生冷”和“忌发物”。这些忌口被人们广泛理解为不吃辣椒。那么，这些忌口实际上指的是哪些食物呢？准确来说，辛辣就是辣。提到辛辣，我们通常会想到辣椒。然而，在古代中国，还有许多食材可以产生辣味，主要包括葱、韭、蓼、蒿和芥，统称为五辛。如果在治疗疾病时不禁食辛辣食物，可能会导致上火，表现为发热、便秘、尿短红和喉咙痛等症状。同时，过量食用辛辣食物会加重炎症，并削弱其他药物的退热效果。此外，辛辣食物还会刺激细菌感染性病变的加剧，并容易导致炎症扩散，最终导致病情恶化。

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