#避孕焦虑症#女神节｜聊聊避孕那些事儿，安全期居然会失败？正确避孕4个方法

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女神节｜聊聊避孕那些事儿，安全期居然会失败？正确避孕4个方法

嘿，朋友！你知道什么是「接姨妈」吗？

原帖提到作者的女朋友已经好几天没有来月经了，作者非常担心她是否怀孕，甚至还发了求姨妈的神壁纸。通过采访身边的朋友，发现一些人会因为有过性生活而且月经推迟而感到担心。趁着今天是女生节，我们来聊聊避孕的一些误区吧！

成年人的避孕误区，你了解吗？

误区一：体外射精能避孕

很多人认为只要体外射精就可以有效避孕。然而，这种想法是错误的。一部分精液会随着前列腺分泌液一起流出，进入女性的生殖道。要知道，普通男性1毫升的精液中就含有约2000万个精子。因此，在射精之前，速度快的精子可能已经进入卵子那里了。

误区二：安全期可以避孕

一般来说，安全期指的是女性的非排卵期。女性的排卵周期有规律可循，排卵前14天是安全期，即在非排卵期进行性生活的话，怀孕的几率较低。然而，使用安全期避孕法的避孕指数较低，因为无法准确确定排卵期。人体无法感知是否有下丘脑向卵巢传递信号通知排卵的情况。如果女性的月经周期不规律，那就没有所谓的安全期。因此，安全期避孕法并不可靠。

误区三：紧急避孕药只能吃三次

市面上常见的紧急避孕药主要成分是左炔诺孕酮，它通过大剂量激素的作用迅速抑制排卵，阻止精子通过宫颈，也阻止受精卵着床。一年内吃紧急避孕药不超过3次，一个月不超过两次的说法并没有科学依据。世界卫生组织的紧急避孕指南指出，多次使用紧急避孕药可能会增加副作用，但并不会造成健康风险。然而，专家并不推荐大家频繁使用紧急避孕药，因为它的失败率较高，总体有效性只有约80%。市面上大多数紧急避孕药是72小时的，越早使用效果越好，如果在48小时后使用，失败的几率甚至可达到40%。

不同的避孕方式那么多，我该如何选择？

避孕套是目前广泛使用的避孕方法，它可以通过物理屏障隔离性交双方的体液接触。它不仅方便，还可以预防性传播的疾病，比如人乳头瘤病毒、艾滋病、梅毒等等。即使在古代，为了避孕，人们也使用羊肠作为避孕套的雏形。然而，要注意避孕套的正确佩戴时间应该是在性器官接触前，不能抱着先蹭蹭不进去的想法。

口服避孕药分为短效、长效和紧急避孕药三种。短效避孕药每天口服一片，一般是21片的包装，从月经的第一天开始连续服用21天，停用7天后再开始下一个周期的服药。常见的有优思明、优思悦等。正确使用的话，短效避孕药的避孕成功率可达99%。除了避孕的效果，还有一部分女性反馈说吃了短效避孕药后，皮肤变得好了，这是因为一些短效避孕药具有抗雄激素的作用，对痘痘或者痤疮有治疗效果。长效口服避孕药每月口服一次，但整个月都有避孕作用。在国内市面上销售的这种避孕药已经很少了，而且它的避孕效果不如短效口服避孕药好。紧急避孕药是指在无保护措施的性行为后，临时口服的避孕药。市面上常见的是左炔诺孕酮类，其避孕效果不如口服短效避孕药，避孕有效率约为85%。

另外，还有结扎和皮下植埋两种避孕方式。结扎避孕一般是男性切断输精管或女性结扎输卵管，这种方式不建议高危孕产妇再次怀孕的人使用。皮下植埋是近几年新出的一种避孕方法，它通过在皮下放置一定量的孕激素，改变子宫颈黏液的黏度，阻止精子进入子宫腔，抑制子宫内膜生长，不利于受精卵着床等，一次植埋避孕3年至5年。不过，由于长期出血等副作用较多，以及有创操作过程存在感染风险，导致目前这种避孕方式鲜有人选用。

最后还有节育环，也被称为宫内节育器，是在我们母亲那个年代非常流行的避孕方式。它通过刺激子宫内膜产生排斥反应，阻止受精卵着床，达到避孕的效果。宫内节育器的避孕成功率可以达到99%以上，一般使用寿命为10-12年。

看完这么多避孕方式，可能你会有点糊涂，不知道该选择哪一种了。别担心，在做出最终决定之前，你可以选择最简单便捷的方式，例如全程使用避孕套或服用短效避孕药，也能达到很好的避孕效果。或者咨询医生，让TA能够帮你们做一个最合适的决定。

然而，请记住：所有的避孕方式都不能保证100%的成功率。要爱护自己，也要爱护伴侣。如果你们还没有准备好承担父母的责任，那就不要为了一时的快感而冒险，也不要抱有侥幸的心态。

参考文献：

[1]翁治委. 避孕方式那么多 你可以这么选[N]. 健康报,2019-12-09(004).

[2].体外射精怀孕的概率有多高[J].人人健康,2016(01):81.

[3]彭丹红,刘敏,程守勤. 避孕方法那么多哪种更安全有效[N]. 健康报,2020-10-23(008).

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