痘痘的严重程度与季节变化_常常熬夜 当心痘痘反复发作

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常常熬夜 当心痘痘反复发作

曾女士一直为脸上的痘痘困扰不已。尽管她已经坚持了一段时间的清淡饮食，但痘痘仍然不断冒出来。最近，她前往厦门市中医院皮肤美容中心咨询，经过医生赵文杰的望、闻、问、切，他得出了曾女士得了痤疮的诊断，主要是因为"阴虚火旺"。

痤疮也被称为"青春痘"，是一种慢性炎症性皮肤病，主要累及毛囊皮脂腺。在中医文献中，也被称为"酒刺"或"肺风粉刺"，认为痤疮主要由"热"引发。起源可以追溯到两千年前的《黄帝内经》。

根据赵文杰的解释，目前痤疮的患病率不断上升，并逐渐成为皮肤科和医疗美容专科的第一大病种。这是因为随着时代的发展，人们的日常生活和习惯发生了巨大变化，病因与古代有所不同。赵文杰指出，“阴虚火旺”导致痤疮的患者明显增多，特别是女性患者占了一半以上。

谈到痤疮，人们往往认为与皮肤油腻、易出油有关，也被称为"油性皮肤"。然而，中医认为，皮肤油腻主要与湿气和热气有关。皮肤油脂多是由于湿气和热气导致皮脂浮于皮肤表面。专家指出，皮脂属于"精"，阴虚火旺会迫使精液外泄，导致皮肤过于油腻。除了实火，阴虚火旺也是"热"的重要来源。

赵文杰解释说，为什么会出现阴虚是因为经常熬夜和情绪焦虑是阴虚火旺的重要原因。中医强调白天阳气的发泄和夜晚补充阴气，阴阳平衡是很重要的。熬夜会导致阴气亏虚，容易引发虚火上炎。与肺经风热不同，阴虚火旺的人通常会感到口干舌燥，喝水也解渴不了，手脚心发热，难以入睡，情绪波动大，夜间皮肤也会油光满面。

赵文杰表示，治疗阴虚火旺型痤疮主要以补肝肾阴为主，辅以清热解毒、健脾除湿来治标。常用的中药有六味地黄丸和二至丸。此外，自我调理精神和作息也是关键。

赵文杰建议，经常熬夜的痤疮患者首先要尽量调整回正常的作息，避免熬夜。如果口干舌燥，可以冲泡适量的麦冬、沙参来饮用，尽量避免食用高能量的煎炸食物。睡眠不好的人，不要用睡前喝酒来帮助入睡，要找医生进行治疗。

此外，谨慎使用市面上推荐的各类护肤和祛痘产品，包括部分防晒霜或隔离霜，因为它们可能会堵塞毛孔，对皮肤造成更大的负担。

痤疮患者需要注意的是，限制高糖和油腻饮食及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重，保持规律的作息，避免熬夜和过度日晒等，有助于预防和改善痤疮的发生。此外，痤疮患者尤其是重度痤疮患者容易出现焦虑和抑郁，需要心理疏导的配合。

科学护肤也很重要，清洁皮肤可选择控油保湿清洁乳洁面，去除多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不要过度清洁，避免挤压和搔抓。清洁后，要根据皮肤类型选择适当的护肤品。油性皮肤宜选择控油保湿类护肤品；混合性皮肤T区选择控油保湿类，两颊选择舒敏保湿类护肤品；在使用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物或物理、化学剥脱治疗时，应选择舒敏保湿类护肤品。此外，对于具体的化妆品，应谨慎使用，尽量避免化妆品引发痤疮。

痤疮是一种慢性疾病，患者需要定期复诊，根据治疗反应情况及时调整治疗和护肤方案，减少后遗症的发生。

此外，一些解释和谣言需要澄清。对于痤疮，不能一概而论。不同类型的痘痘需要不同的处理方法。粉刺清除是只适用于闭合性粉刺和开放性粉刺，也就是人们常说的"白头"和"黑头"。对于丘疹、结节甚至囊肿型的痤疮皮损，不能挤也不能做清创。自行挤痘容易导致感染扩散，加重病情。只有持有合法执业资质的医生和护士才能进行粉刺清创术。

关于痘痘在不同部位与脏器问题有关的说法，这是中医望诊中常用的分析方法。但在痤疮的临床辨证中，多以整体辨证为主，不应将某一部位的皮损笼统地对应脏腑。

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