秦岚好美的精神状态_秦岚的精神状态，可以列入内娱教科书了，网友：魏大勋眼光不错

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秦岚是一位在《延禧攻略》中给人端庄大方、温婉可人印象的女演员。然而，真实的秦岚和她在戏中的角色完全不同。在参加《花少》之前，秦岚的嗓子就已经变得沙哑。大多数人如果嗓子哑到无法说话，肯定会尽量少开口。然而秦岚不同，她不仅没有减少说话，反而比其他人说得更多。

为了避免在国外迷路，秦岚甚至准备了一支哨子，并严肃地告诉大家，如果听到她吹哨子的声音，绝对不要害怕，也不要逃跑。因为嗓音沙哑，网友给予秦岚一个新的昵称，称她为“电音朵拉”。

在节目中，秦岚给自己取了一些有趣的绰号，比如“百灵鸟”、“二漂亮”。她在节目中的表现可以用“开心”来形容。无论是用餐、游玩，还是与辛芷蕾开心玩耍，秦岚的脸上总是洋溢着灿烂的笑容。她的开心不仅感染了自己，也传递给了其他队员。

在一次小测试中，只有秦岚和赵昭仪没有得到奖励，赵昭仪显得不开心。但秦岚安慰她说，没有奖励也没关系，至少没有受到惩罚。这番话让赵昭仪立刻振作起来。在第四期节目中，赵昭仪因为说错话而哭泣，秦岚立即安慰她，告诉她犯错是正常的，大家要互相包容，真实做自己。

秦岚还在车上再次强调沟通的重要性，指出人与人之间不可避免会有摩擦和矛盾，但这是了解他人底线的过程。她劝告赵昭仪不要强求每个人都喜欢自己，最重要的是自己是否喜欢自己，不要迷失自己。赵昭仪后来在接受采访时表示感激，秦岚不仅安慰了她，还教给了她很多道理。

事实上，不仅是赵昭仪，在看节目的观众也从秦岚身上学到了如何调整自己和与人相处的方法。

重要的是，秦岚所说的这些话并不只是口头说说，在现实生活中，她一直秉持着这样的原则行事。秦岚早在2001年就出演了个人首部电视剧《大唐情史》正式出道。虽然参演了多部影视剧，但直到2017年在《延禧攻略》中饰演富察皇后后，秦岚才真正走红。

走红之后，她在机场被粉丝追拍时会停下脚步与粉丝聊天，甚至让他们拍照。当被问及原因时，秦岚表示，粉丝对她是最无私的支持。她认为，与工作人员共同工作、与父母的亲情、与男女之间的爱情都是互相给予的关系，而唯独粉丝则用自己的钱购买她的周边，用热情支持她，这让她有了流量。

秦岚认为，人与人之间的互相付出是相辅相成的，对她好的人，她也会回报。

虽然今年已经44岁的秦岚在出道初期每天只睡一两个小时，但随着年龄增长，她的心态发生了变化。

她清楚地知道自己需要什么，知道该如何去做，不会迷失自己。秦岚一直以来都有个原则，那就是做人要真实，演戏要创造好的角色。即便在《花少》走红后，她也没有选择接演大女主的角色，而是接了一些女二、女三的戏。秦岚解释说，一方面她不想过分消耗自己，另一方面，她认为一部好的作品是整体的，她愿意与好演员一起合作，演好自己的角色，拍好一部作品。

秦岚表示，她从小就是一个不追求高姿态的人。六岁时，她学跳舞不好，她就躲在后面，不让人看到自己。她学习不好，她就看后面的同学，这样她会感到踏实。她认为自己是一个不争强好胜的女人，她追求自己的梦想，但是她选择了自己心仪的方式。

她说，人与人之间是相互的，别人对她好，她会回报。她坦言，虽然有人说她不追求什么，但实际上她会为自己的梦想去努力，只是随着年龄增长，她的心态变得更加从容。

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