自测甲状腺结节的方法_如何自测甲状腺是否有结节？

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如何自测甲状腺是否有结节？

除了定期体检外，我们可以通过自我检测来发现甲状腺是否有结节。以下是几种方法：

一摸：

甲状腺位于喉结下方，气管和食管的两侧。首先找到喉结，对于女性，可以仰头来触摸到它。然后，用食指、中指和无名指并拢，轻轻从上到下触摸甲状腺的两侧，感受其软硬度，是否有硬块或疙瘩。

二看：

站在镜子前，观察甲状腺的位置是否肿大，两侧是否对称。

三吞咽：

再做一次吞咽动作，用手感受是否有结节从手底下滑过的感觉，是否有肿块随着吞咽上下移动。如果发现甲状腺肿大或某个部位出现圆形肿块，应及时就医，早发现、早诊断、早治疗。（参考：首都医科大学附属北京友谊医院）

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