虞书欣的泡泡龙肠胃不是很好啊_9张虞书欣内衣辣照蹿上热搜，这种「不会掉呼啦圈」是智商税吗？

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9张虞书欣内衣辣照蹿上热搜，这种「不会掉呼啦圈」是智商税吗？

但是随着这条微博的扩散，一些细心的网友发现了一些蛛丝马迹。

在一张动图中，虞书欣的腰部似乎瞬间变粗了。

因此，许多网友开始吐槽修图师。

"明明没有修过之前也很好看，为什么一定要修呢？"

还有网友对欣欣子的身材进行了一波侮辱，并表示"看出了女明星身上的油腻感"。

对此，一些人认为仅仅因为几秒钟的特效就对身材进行无端的指责，实在是过分。

事实上，在这个动图中，欣欣子的核心看起来很强壮，协调性很好，有点像平时转呼啦圈转多了的感觉。

在《极限挑战》中，欣欣子完美地摇晃呼啦圈跑步接力，看来练习得很多。

这种"不掉呼啦圈"在国外实际上已经流行了很久，并且在2021年初在亚马逊美国站上的搜索量是去年12月的13倍，购买量是去年12月的9倍，可以说很受欢迎。

去年，宋轶在综艺节目中展示了这款呼啦圈，因此在国内也掀起了一波购买热潮。

后来，戚薇、王一博等明星也纷纷加入购买的行列。

今年，这款"不会掉呼啦圈"甚至升级为加量不加价的版本，号称拥有"360度悬浮按摩震动"瘦身黑科技，运动效果有了显著提升。

关于这种呼啦圈是否值得购买，还有其他需要注意的问题吗？

今天我将揭示一些关于"不会掉呼啦圈"的秘密，相信大家看完本文后能够做出正确的选择。

"不会掉呼啦圈"和传统呼啦圈有什么不同？

大家有玩过传统呼啦圈吗？

当我们转动呼啦圈时，是通过腰部带动腹背肌群和臀腿肌群。

这种运动不仅可以有效锻炼核心区域的深层肌群，达到燃脂效果，还能提高身体的协调性和柔韧性。

但是说实话，对于初学者来说，这种运动太难了！

我记得第一次玩呼啦圈时，连转动3秒钟都做不到......

对于这个问题，新式的网红呼啦圈进行了结构上的改良，使用直接栓扣的设计，使它不会直接掉下来。

改良后的呼啦圈在一定程度上降低了传统呼啦圈的技术难度和协调性要求。

这让许多不擅长转动传统呼啦圈的新手也能够更容易地使用新式呼啦圈进行类似的动作。

改良后的呼啦圈采用重力摆锤结构，这是产生锻炼效果的关键。

在围绕腹部甩动的过程中，重力锤会产生离心力。

为了对抗这个离心力，我们的核心肌群会自然地收紧，并得到有效的锻炼。

所以从原理上来说，这种新式呼啦圈确实能够有效地锻炼我们的核心肌群。

但是姐妹们在购买之前要仔细考虑一下！

虽然这种呼啦圈在理论上是有用的，但是在深入研究和操作时，我发现了四个不容易察觉的问题。

"不会掉呼啦圈"并不像想象中那么容易上手。

对于一些姐妹来说，即使呼啦圈加上了"不会掉"的特性，也并不意味着你就能轻松上手。

虽然在设计上，这种新式呼啦圈使用了更小、更轻的重力锤结构，只需要用腰部甩动附加的重物即可使其旋转。

但是事实上，即使降低了难度，对于姐妹们的腰部力量和协调能力还是有一定的要求。

当然并不是所有的姐妹都像脑海中想象的那样熟练。

在我的测试中，至少40%的姐妹刚开始使用时会遇到如下情况：

"震动黑科技"其实是智商税。

为了突出新型呼啦圈的特点，一些商家宣称其具有"360度按摩震动"的高效燃脂黑科技。

但是实际上，不管是什么形式的振动燃脂，都是智商税。

我在外网查询了相关文献和实验证明，高频率、剧烈的外力振动并不能改善脂肪比率。

因此，姐妹们不要再相信这些商家的炒作了。

另外一个问题是，这种呼啦圈会刮到肉，并且不适合腰腹力量较弱或者有伤病史的姐妹。

如果使用不当，很可能会导致伤病。

最后，虽然这种新式呼啦圈能够锻炼核心肌群，但并不意味着能够减肥或者获得细腰。

许多广告声称它可以简单易用，提高居家减肥效果，这实际上是夸大了。

如果你想要减肥，简单转动呼啦圈并不能达到预期效果。

所以，姐妹们在决定是否购买之前一定要慎重考虑。

总之，虽然我不反对购买这种呼啦圈，毕竟使用它比完全不运动要好，并且可以锻炼核心肌群的协调性。

如果你是一个运动基础较差的姐妹，可以尝试一下，选择价格适中的基础款即可。

但是那些所谓的黑科技版本是没有必要购买的。

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