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"医生,我喝水后总是要频繁去厕所,这是不是肾损伤了?"
起初,张大叔对此并没有太在意,但随后的几个夜晚,频繁起夜严重影响了他的睡眠质量。无奈之下,张大叔决定去医院就诊。
一、喝水后频繁排尿和半天不排尿,哪个更健康呢?在日常生活中,有些人喝水后几乎立刻就感觉尿意,而有些人却可以很长时间不去厕所,这是为什么呢?
人体的膀胱类似于一个气球,具有很大的弹性,可以储存一定量的尿液。但有些人的膀胱括约肌松弛,即使储存很少的尿液,膀胱肌肉也会感到负担,从而不断向大脑发送排尿信号。
2. 膀胱的天生差异
有些人天生膀胱容量较小,因此喝一点水就频繁想上厕所是正常的生理反应。
3. 喝水和排尿习惯的差异
一些人平时不主动喝水,只有在非常口渴的情况下才会喝水,导致他们的膀胱长时间处于缺水状态。一旦摄入水分,膀胱就会产生尿意。
二、尿液异常可能是一种重大疾病的预警
通常情况下,正常的尿液颜色应该是淡黄色至深黄色,颜色的深浅与饮水量和饮食等因素有关。
事实上,尿液的颜色是会发生变化的,当某些疾病出现时,尿液的颜色可能明显异常,所以及时发现异常并及早就医非常重要。
1. 无色
除去喝水过多的影响后,长期排出无色尿液需要引起警惕,可能是糖尿病或尿崩症的信号。
2. 白色
白色尿液可能是脓性尿、乳糜尿或盐类尿,脓性尿常与严重的泌尿道化脓感染相关,而乳糜尿则多与丝虫病有关。
3. 深棕色
尿液颜色深如浓茶,需要高度警惕,可能是肝脏或胆囊出现病变的典型信号,这是肝胆疾病的征象。
4. 红色
尿液变红被医学界称为血尿,多数情况下与泌尿系统疾病有关,也可能与临近器官炎症病变有关。
5. 蓝色
蓝色尿液通常与特定药物的使用有关,除去药物因素后,需要警惕可能是霍乱、斑疹伤寒、维生素D中毒等引起的。
6. 绿色
绿色尿液可能是尿液内存在绿脓杆菌,或者是胆红素在尿液中沉淀较久所引起的,而淡绿色的尿液一般是因为摄入了大量消炎药。
发现尿液异常后,务必及时前往医院排查病因,以便做到早发现早治疗。
三、健康的小便需要满足四个条件
除了尿液的颜色外,判断尿液是否健康还有其他一些标准,这四个标准需同时满足。
1. 气味:淡淡的氨味
在正常情况下,尿液会有淡淡的氨味,但不会刺鼻。如果排尿后能明显闻到异味,需要警惕可能是疾病引起的。例如,苹果味可能与糖尿病酮症酸中毒有关,刺鼻的氨味可能与膀胱炎或尿潴留有关,腐臭味可能与细菌感染有关。
2. 频率:一天排尿8次
正常情况下,每天最佳排尿次数是白天7次、晚上1次。日常排尿次数超过7次并且不是因为饮水过多,就可以称为尿频。
3. 尿量:每天1500毫升
人体每天可产生150-180升的原尿,但真正排出的尿量只有约1.5升。每天排尿超过2.5升属于多尿,可能与糖尿病、尿崩症以及摄入过多水分有关;而排尿量少于400毫升属于少尿,尿量少于100毫升可能与休克、尿路梗阻以及肾脏疾病有关。
4. 状态:泡沫少,无沉淀
在迫切排尿或饮水不足时,尿液排出时可能会有泡沫,但这些泡沫会很快消散。如果尿液上出现持久的泡沫,则可能是尿蛋白或尿糖增加的征兆,与糖尿病、高血压肾病有关。
尿液是身体健康的指示器,在排尿后不要匆忙离开,低头观察一下,如果发现异常情况,要及时去医院就诊,做到早发现早治疗。
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