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身体健康可能受到威胁。据专家透露,一个普通人每年在床上大约会排出200斤的汗水。若床单连续十天未被更换,那么其上便会滞留多达5.5斤的汗水,这种湿热的环境恰恰为细菌繁殖提供了理想的条件。这些繁殖出的细菌则有可能对人的皮肤健康构成侵害。
除此之外,床单上的细菌、真菌等各种微生物还可能随着人们的呼吸进入体内,从而对肺部健康带来负面影响。
是否经常在床上打喷嚏并感到皮肤瘙痒?还有一个关键问题——你多久清洗一次床单和被套呢?如果是一个月清洗一次或许还能接受,但如果长达半年才清洗一次,那么很可能已经滋生了螨虫。
螨虫是一种微小到肉眼难以察觉的有害生物。对付螨虫,我们可以采取以下措施:
首先,保持空气流通。螨虫偏爱湿润、高温且富含棉麻织物和尘土的环境,温度约为20~25℃,相对湿度在65%~80%时,最利于它们的繁殖。因此,干燥和频繁通风是对付螨虫的最佳手段。尤其是在使用空调的时候,更要注重室内外的通风换气。
其次,定期洗涤衣物和床上用品。螨虫无孔不入,尤其喜欢在棉麻制品上寄居。建议每隔两周左右用大约50℃的热水对床上用品进行一次深度清洁。同时,应尽量简化卧室布置以便于清理灰尘,避免铺设地毯以及在家中摆放易于积尘的挂毯和其他物品。
第三,采用“湿式作业”方式进行清洁。打扫卫生时,螨虫及其排泄物可能会随灰尘飘散至空气中,进而被人吸入呼吸道,引起过敏反应。因此,务必使用湿抹布或专用除螨抹布进行清洁,并养成“湿式作业”的好习惯,尽量避免扬尘现象,从而减少螨虫借由空气扩散的可能性。
第四,控制家中食物储存数量和时间。螨虫特别钟情于一些食品,如饼干、奶粉等,这些地方很容易成为粉螨的聚集地;而对于白糖、红糖、麦芽糖、糖浆这类高糖食物,则是甜食螨的理想栖息地。一旦不慎将这些含有螨虫的食物摄入体内,将成为诱发疾病的隐患。因此,在家中储备食物的数量不宜过多,保存时间也不宜过长,尤其是含有糖浆成分的药品,服用完毕后需及时拧紧瓶盖。
最后,远离宠物和化肥。虽然在家养些花草植物能为生活增添乐趣,但是最好避免使用含有大量螨虫和真菌的肥料。可以考虑在花草根部施加肥料,既可提供丰富的营养,又能在一定程度上减缓螨虫的繁殖速度。此外,宠物的皮毛也可能成为螨虫的温床,若家中有宠物,记得要定期为宠物洗澡并做好消毒工作。
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