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80多岁仍健身还挑战滑雪马拉松_「体育广角镜」他今年70岁,却痴迷这项“雪上运动”

2024-01-20 03:02
来源:网络

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80多岁仍健身还挑战滑雪马拉松_「体育广角镜」他今年70岁,却痴迷这项“雪上运动”

「体育广角镜」他今年70岁,却痴迷这项“雪上运动”

中新社北京9月2日电 (卞立群) 提到滑雪,你会想到怎样的场景?是在滑雪场一路疾驰的体验?还是运动员们在高山速降时炫酷又刺激的画面?事实上,滑雪运动包括越野滑雪、高山滑雪、自由式滑雪等多种项目。随着冬季运动的普及,越野滑雪这项“古老”的运动逐渐进入公众视线,“雪上马拉松”也越来越受欢迎,甚至有七旬老人也沉迷其中。

越野滑雪被称为“雪上马拉松”。 图片来源:2018年平昌冬奥会越野滑雪女子7.5公里+7.5公里双追逐比赛。

“古老”运动,被誉为“雪上马拉松”

越野滑雪源自北欧,是世界上最古老的运动项目之一,早在1924年就被列入冬季奥运会比赛项目。越野滑雪是指借助滑雪装备,运用登山、滑降、转弯、滑行等基础技巧,在山丘雪原中滑行的运动。

比赛分为男子15公里、30公里、50公里单人和团体接力比赛,女子5公里、10公里、20公里单人及团体接力赛。赛道上坡、下坡和平地各占比约1/3。由于距离较长,需要较大的耐力和意志力,因此该项目也被誉为“雪上马拉松”。

据悉,除了国际雪联组织的专业赛事外,目前在国内的东北、新疆、内蒙古等地也经常举办社会性质的业余比赛,部分专业比赛中,也允许业余爱好者参与。

越野滑雪源自北欧,是他们的传统强项。 图片来源:瑞典选手卡拉在平昌冬奥会女子越野滑雪7.5公里+7.5公里双追逐决赛中夺冠。

冬夏皆宜的“滑雪运动”

与室内的乒乓球、羽毛球,以及足球、篮球等普及度较高的运动项目相比,冰雪运动更容易受到季节因素的影响。在国内的滑雪场中,一般每年末至次年的3月份左右对外开放,在长达数月的非雪季中,非资深爱好者很难有机会实地接触滑雪运动。

然而越野滑雪的一大特色在于,即使在没有雪的夏季,也可以使用滑轮替代。据专业人士介绍,滑轮与越野滑雪的技术相似度高达95%以上。简单来说,滑轮就是在缩短的雪板上安装两个轮子,从而在地上进行“滑雪”,这种运动可以在操场等平地进行,受到的限制相对较小。

曾任越野滑雪运动员的孙文东非常喜欢滑轮,他在接受中新社记者采访时表示:“滑轮非常适合大众,是一种很好的有氧运动,有益于心血管健康。这项运动易于入门,且护具能起到良好的保护作用,不易受伤。”

此外,室内滑雪场也为滑雪爱好者提供了夏日滑雪的机会。从事搏击运动的张冀在童年时期曾练习越野滑雪,但由于受伤而退出。随着所在城市的室内滑雪场开放,他又重新开始了越野滑雪。“我现在已经上瘾了,几天不滑就会不舒服。场馆一圈1.3公里,我最多一次滑了20圈,一步都没有停下。夏天外面气温高达30多摄氏度,室内却是零下6摄氏度,室内滑雪的感觉真的很棒。”

在炎热的夏季,越野滑雪爱好者可以在“雪洞”中锻炼。

老年人也着迷

由于越野滑雪的上坡、下坡和平地各占1/3,相对于坡度较大的高山滑雪和对技术要求较高的自由式滑雪,其危险性相对较低。

70岁的杨林把运动视为生活方式。随着年纪增长,许多运动不再适合他。经过两年的寻找,他发现了越野滑雪这一运动非常适合他。

杨林表示:“我从多个方面了解了越野滑雪,这项运动的强度可大可小,男女老少都可以尝试。与其他滑雪项目相比,越野滑雪对场地的要求相对较低。我家附近有一个湖泊,冬天结冰的时候我会在冰面上做一个400米的雪道。再加上夏天可以玩滑轮,只要不下雨,每天都会滑2到3小时。我不追求比赛成绩,只是为了锻炼身体。”

越野滑雪爱好者李贵明(右)组织了一支老年滑雪队。受访者供图

63岁的李贵明运动了一生,两年前爱上了越野滑雪。今年年初,他在1000多名参与者中排名131位。“那场比赛有很多专业选手,竞争非常激烈。我参加了25公里的比赛项目,甚至还超越了许多专业的年轻人。”他表示。

除了自己玩,他还致力于推广这项运动,带动更多的老年人一起运动。为此,他自己掏钱购买了十几副滑轮供他人使用,并组建了一支老年越野滑雪队,在这方面的花费已经超过10万元。“起初很多老年人对这项运动感到排斥,但跟我们一起训练一段时间后就‘上瘾’了,如果没有训练,他们会催促我们组织训练。”

李贵明表示:“目前队伍中有100多人,积极参与的人有20多人,大多数都是55岁至70岁的老年人,我们现在每周训练两次。等到天气凉爽一些,我们会集中训练,冬天会参加各种比赛。”此外,李贵明还计划明年组织爱好者们通过滑轮的方式,从哈尔滨滑到北京。

中国滑雪协会副主席郑良程在接受采访时曾表示:“滑轮运动非常适合老年人和青少年,它能够锻炼人体690多块肌肉里的630多块小肌肉群,能够让全身得到锻炼。”

李贵明带领队员训练。受访者供图

越野滑雪正在迅速普及

除了受到老年人的欢迎,越来越多的孩子也开始参与到越野滑雪这项运动中。吉林市体育学校的教练钱福权表示:“现在跟随我训练的孩子有70多人,年龄在8岁至13岁之间,他们都非常积极。除了身体素质的提升,孩子们的意志品质、自理能力和独立能力都有显著提高,家长也非常支持。”

中国滑雪协会副主席郑良程曾表示,为了普及越野滑雪,与其技术高度相似的滑轮成为重要的推广方式。 “一般的滑雪场都在城市以外,民众参与冰雪项目的难度较大。所以我们先将项目搬进城市,作为一种全民健身的方式,让更多人喜欢上滑轮这项运动,然后再前往滑雪场体验。”

据悉,滑轮运动已经在广东、云南、浙江、江苏、上海、贵州以及西藏、新疆、东北等传统冰雪相关的地区开展,越来越受到人们的欢迎。(注:文中部分人物为化名)

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