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宝娟嗓怎样护理和用药_“宝鹃嗓”“吞刀片”如何缓解?这样试试→

2024-01-24 09:27
来源:网络

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“宝鹃嗓”“吞刀片”如何缓解?这样试试→

近日,许多网友反映,在"阳了"之后出现了"宝娟嗓"、"吞刀片"和"水泥鼻"等症状。

除了服用药物,还有哪些方法可以缓解这些症状呢?

在"阳了"之后,常见的症状包括咽喉疼痛、发热、鼻塞和咳嗽,这可能会带来一定的不适。除了遵循医生的指示进行药物治疗之外,你可以尝试以下方法:

对于"宝娟嗓"(喉咙疼痛),这里有几种解决方案:

1. 喝金银花水:无论是由于感冒还是咽炎引起的喉咙疼痛,都可以泡一些金银花水。金银花具有良好的清热解毒功效。

2. 用高渗盐水漱口:用3%-5%的高渗盐水漱口可以有效缓解喉咙疼痛。

3. 吃润喉糖:病毒通常通过鼻腔或喉咙进入体内。含一片润喉糖可以促使口腔产生更多的唾液,从而抑制喉咙中的微生物。

4. 多喝水:多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛,同时还能保持咽部黏膜湿润,从而在一定程度上稀释痰液,有利于稠厚痰液的排出。

对于"水泥鼻"(鼻塞),这里有一些缓解方法:

1. 盐水洗鼻:盐水洗鼻可以有效地清洁整个鼻腔,及时去除鼻腔内的过敏源和致病菌,避免它们在鼻腔内聚集并刺激感染鼻黏膜,消除水肿和炎症。

2. 热敷鼻部:热敷鼻根部可以促进局部血液循环,有助于肿胀的黏膜消退,对缓解鼻塞有较好的效果。请注意水温,以防烫伤。

3. 使用加湿器:适量的湿度可以缓解鼻部不适。你可以试着将室内的湿度控制在40%左右。

对于"热得快"(高烧),这里有几种处理方法:

1. 温水擦浴:当体温升高时,可以用32℃-34℃的温水擦拭皮肤,以促进散热。按照双上肢、背部、双下肢的顺序进行,特别关注腋窝、肘窝、手心、腹股沟和腘窝等部位。一般来说,擦浴的时间不超过20分钟。

2. 冰袋冷敷:使用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟和腘窝等血管丰富的部位。使用冰袋时,建议先用干毛巾将其包裹起来,每次冷敷10-20分钟,以避免局部冻伤。

3. 橘子煮水:实际上,黄桃罐头在新冠病毒防治方面的效果不如橘子。当你感染新冠病毒并出现发热时,可以自制橘子糖盐水来补充营养,增强抵抗力。

4. 少量多次饮用温开水:这样可以补充体内流失的水分,防止虚脱,同时也有利于通过新陈代谢帮助人体散热。此外,多喝水还可以增加尿量,从而帮助身体排除体内的毒素、病毒和细菌。

对于"咳出肺"(咳嗽),这里有一些缓解措施:

1. 抬高头部:平躺时,呼吸道中的分泌物容易堆积,加剧咳嗽,特别是在晚上。最好的姿势是将头颈和背部从高到低同时抬高,例如,用两个枕头,一个横向放置,另一个竖向放在上面,形成"T"形。

2. 做吞咽动作:当感到咳嗽的冲动时,闭上嘴巴,用手捂住嘴(闷住咳嗽);同时做吞咽动作;屏住呼吸一会儿。再次开始呼吸时,用鼻子轻柔地吸气和呼气。

3. 冰糖炖雪梨:干咳时,可以把一颗生梨挖空,中间放入一些冰糖,周围放些水一起炖熟,还可以添加一些百合和金银花。用3-4颗金橘煮水代替茶也是一种选择。

4. 多喝温水:这有助于稀释并清除呼吸道中的过敏物质,降低呼吸道的过敏反应

编辑:文茜婷

资料来源:健康时报

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