按揉2个穴位缓解鼻塞_鼻塞、闻不到味道？试试这样做→

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鼻塞、闻不到味道？试试这样做→

鼻子堵塞无法呼吸，闻不到气味应该怎么做？别紧张，这里有小技巧可以帮你！一起学习以下几个步骤：

首先，找到“迎香穴”。它位于鼻子下方与嘴角之间的交汇点，有个微小的凹陷。当你用指尖按压此处并感到酸痛时，就表明你找到了正确的穴位。专家指出，刺激迎香穴有助于恢复嗅觉，并且能够畅通气道。

其次，寻找“鼻通穴”。用手指沿鼻唇沟向上滑动，在鼻唇沟的最高点处，你会发现一块骨头。鼻通穴就在这块骨头的下边缘。专家表示，将迎香穴和鼻通穴两个穴位结合起来按摩，会有更好的效果。无论是单侧鼻塞还是双侧鼻塞，只要采用正确的方法，就能立刻缓解症状。

为了增强效果，你可以尝试用手掌热敷穴位。双手互相摩擦大鱼际部位，直到发热，然后沿着鼻唇沟上下方向按摩，即迎香穴和鼻通穴所在的位置，大约按摩15至30次。当感觉到鼻部稍微发烫时，就可以停止按摩。

专家提到，这种方法对于大多数人来说都能有效地缓解鼻塞。但是，如果你有痤疮或者毛囊炎等皮肤问题，就不建议使用这种方法，因为它可能会刺激皮肤。

现在就把这个缓解鼻塞的小技巧分享给你的亲朋好友吧！本内容源自cctv-1的《生活圈》节目。

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