这样护肝的人已经进医院了_这样“护肝”的人已经进医院了！6个肝脏求救的信号要知道

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这样“护肝”的人已经进医院了！6个肝脏求救的信号要知道

如此“护肝”，却让自己住进医院

28岁的刘先生身高1.78米，体重达到了95公斤，平日里喜欢熬夜打游戏。去年下半年体检时，发现自己的血脂偏高、患有脂肪肝，其中转氨酶数值刚刚超出正常范围。脂肪肝也会引发转氨酶升高，医生建议小刘先减轻体重。

减肥太痛苦了！于是刘先生在网上购买了一款“护肝片”。最近他去医院做了血液检查，结果显示转氨酶不但没有降低，反而几乎翻了一番。

肝功能不佳的人不宜随意服用护肝片

北京中医医院肝病科主任医师李丽在接受人民日报健康客户端采访时指出：“现在的年轻人大多因酒精、肥胖等问题而导致肝脏受损，最常见的就是脂肪肝。正确的护肝方式首先要减少对肝脏造成伤害的不良生活习惯，比如不要大量或频繁饮酒，不要过度食用油腻食物，避免肥胖，尽量少熬夜，多锻炼。”

“当脂肪肝情况严重时，肝细胞内的脂肪滴积聚会导致细胞破裂，从而导致肝损伤。在这种情况下，单纯的保肝并不能解决问题，重要的是要减肥，这样才能使脂肪肝程度得到改善，消除导致肝损伤的原因。如果不消除脂肪肝的原因，停止服药后转氨酶也容易反弹。”浙江省人民医院感染病科主任潘红英表示，一些药理不明的“保肝”保健品也可能导致转氨酶上升。

无论是何种护肝片，都不能抵抗熬夜和饮酒带来的伤害。李丽医生强调：“它们只能起到损伤后修复的作用，就像亡羊补牢一样，而且也不能保证完全修复。”

潘红英医生认为，拥有良好生活习惯的年轻人没有必要服用任何保健品，包括护肝片。

如有持续性的肝损伤，确实需要长期服用护肝片，但这必须在医生指导下，在针对病因治疗的同时确定保肝治疗的疗程。

了解肝脏发出的六个求助信号

中国中医科学院西苑医院中西医结合专业主任医师王江河在人民日报健康号发表的文章中，从临床角度总结了六种肝脏病变发生的异常：

1. 口臭：由于肝功能下降，导致无法过滤更多的尿素氮。

2. 极度疲劳：常感觉稍微做点事就疲惫不堪，全身无力，这也可能是肝脏问题的表现。

3. 消化不良：肝脏的主要功能是消化和代谢排毒，一旦肝功能失调，就会严重影响消化能力。患者通常会有恶心、呕吐、食欲不振等症状。

4. 皮肤、眼底发黄：这是肝脏病变的一个明显特征，即黄疸。由于肝功能代谢异常，导致胆红素代谢障碍，进而产生皮肤色素的沉淀。通常从上半身开始，例如眼睛，然后逐渐蔓延至全身皮肤，严重时眼睛和皮肤会呈现蜡黄色。

5. 午后出现低热：如果频繁在午后出现低热，体温大约在37.5℃左右，且随着病情发展，发热时间会延长，严重时可能出现意识障碍。

6. 皮下出血：大多数肝病晚期患者会出现出血现象，这是因为许多凝血因子由肝脏合成，一旦肝组织受到破坏就会影响凝血功能，导致皮肤出现大片瘀斑、瘀血等。

保护肝脏，记住三点

1. 注意肥胖：男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米，应警惕肥胖。过多的脂肪积累会影响肝脏的正常运作。

2. 养成良好的生活习惯：戒烟限酒等不良习惯需要改正，饮食方面要注意少糖少油，营养均衡，养成早睡早起、适量运动等健康生活方式。

3. 定期体检：定期进行肝功能检查。对于乙肝病毒携带者或者患

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