熬夜后吃护肝片或增加肝损伤_男子囤护肝产品熬夜看球赛，专家称：护肝片不是熬夜“救星”，擅自服用会加重肝肾负担

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男子囤护肝产品熬夜看球赛，专家称：护肝片不是熬夜“救星”，擅自服用会加重肝肾负担

11月21日，卡塔尔世界杯正式拉开帷幕。由于时间差的原因，许多球迷不得不熬夜观看比赛。记者发现，一些商家瞄准这个商机，在各大平台上大力推广护肝产品，声称能够“修复肝脏细胞”，被誉为“熬夜必备”。

11月23日，武汉专家表示，熬夜对身体的各种器官都有很大的损害，不能依靠保健品来恢复健康，护肝片也不是急救措施，反而可能会增加肝肾的负担。

李先生是一位狂热的球迷，他在社交网络上分享了自己的看球装备，其中包括被他称为“熬夜必备”的护肝片。他的朋友对此感到惊讶，认为他过于认真。

李先生表示，他在刷视频时偶然看到了一位博主推荐的护肝片，称其为“熬夜者的救星”，可以“帮助肝脏排毒并保护肝细胞”。出于好奇，他购买了三瓶。

李先生经常需要应酬，每月都会醉几次，再加上熬夜看球，他对自己的肝脏状况感到担忧。他认为护肝片是一种保健品，即使没有太大的效果，至少也有一定的保障。他连续几天熬夜看球，直到天快亮时才会吃两颗护肝片然后睡觉。

据报道，护肝产品最近在网上销售火爆，大多数产品的月销售额都在5000件以上，有些甚至超过了3万件。价格通常在100元到500元之间。

为了提高销售量，一些主播宣称这种产品适合18岁到68岁的所有人，每天只需服用1到2片，可以帮助减少熬夜、加班和饮酒引起的肝脏损伤，同时还可以降低体内的胆固醇含量。

有的网友表示，虽然知道熬夜对身体有害，但是觉得吃点护肝片应该不会有错。还有一些网友感叹身体健康的重要性，因为他们经常熬夜和饮酒，所以将护肝保健品视为一种补救措施。

然而，湖北人民医院汉阳医院消化内科主任吴小微教授表示，熬夜会对身体造成伤害，而依赖护肝产品作为补救基本上只是心理安慰。

吴小微主任指出，肝脏是我们体内最大的消化器官，同时也是新陈代谢的重要场所。长时间熬夜会导致肝脏的解毒和储存功能下降，严重的可能导致全身严重消耗，加快各个器官的老化，最终引发功能障碍。

现在的许多年轻人生活方式不佳，常常熬夜、饮酒、吸烟、暴饮暴食。尽管他们意识到这对身体健康的影响，但却难以改变。尤其是在世界杯期间，许多人连续熬夜看球，这确实会对健康产生一定的影响，但没有必要特别吃保健品。

据吴小微主任介绍，市场上常见的护肝产品的某些成分可能对肝脏有益，但对于肝功能和胆红素等指标正常的人来说，它们并不能修复由熬夜引起的损伤。相反，这些保健品都需要通过肝肾进行代谢，盲目服用可能会增加肝脏的负担，导致更多的肝脏损伤。

湖北人民医院汉阳医院消化内科副主任医师陈莉曾经接待过一位男子，他购买了十几种保健品，每天都要吃一大把，结果出现了严重的肝脏损伤，只能紧急入院治疗。事后，他也非常后悔。

那么如何保护肝脏呢？吴小微主任建议，没有特殊的“秘籍”或“捷径”。我们在日常生活中应尽量避免饮酒，少吃油腻食物，保持规律的作息，减少熬夜，避免滥用药物，这些都是对肝脏的最大保护。对于已经存在问题的肝脏健康，也不应避医忌药，自行乱用药物，而是应当遵医嘱定期复查，科学治疗，这样才能获得最佳的效果。

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